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| Nome: | Guduza, Ingrid Verushca |
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| Società: | Aurecon Run-Walk Club | ||
| Residenza: | Pretoria | ||
| Anno di nascita: | 1975 | (Cat. Germania: W50) | |
| Data di nascita: | 20.07.1975 | (Cat. internaz.: W50) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 420193 | ||
6 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 369 km). (Di più)
| 2015 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:40 h | Guduza, Ingrid Verushca | Exxaro Athletics Club | tutti: 9246 | F: 1611 | Cat. W35: 350 |
| 2014 | 2 Manifestazioni, 139 km (Di più) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:46 h | Guduza, Ingrid Verushca | Aurecon Run-Walk Club | tutti: 11488 | F: 2330 | Cat. W35: 503 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:26:39 h | Guduza, Ingrid Verushca | Aurecon | tutti: 1658 | F: 306 | Cat. W35: 56 |
| 2013 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:56:53 h | Guduza, Ingrid Verushca | Aurecon Run-Walk Club | tutti: 9832 | F: 1877 | Cat. W35: 437 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:03 h | Guduza, Ingrid Verushca | Aurecon Run-Walk | tutti: 7981 | F: 2094 | Cat. W35: 423 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:24 h | Guduza, Ingrid Verushca | Aurecon Run-Walk | tutti: 7521 | F: 1938 | Cat. W35: 397 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:13:03 |
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6:13:03
(3687/1904) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:26:40 | 11:48:46 | 11:56:53 |