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| Nome: | Kooij, Freda |
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| Società: | Agape Athletics Club | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1966 | (Cat. Germania: W60) | |
| Data di nascita: | 11.04.1966 | (Cat. internaz.: W60) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 420186 | ||
6 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 168 km). (Di più)
| 2016 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:46 h | Kooij, Freda | OUTENH | tutti: 8386 | F: 2281 | Cat. W45: 340 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:55:54 h | Kooij, Freda | OUTENH | tutti: 8505 | F: 2322 | Cat. W45: 347 |
| 2013 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:44 h | Kooij, Freda | Agape Athletics Club | tutti: 7512 | F: 1905 | Cat. W45: 287 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:16 h | Kooij, Freda | Agape Athletics Club | tutti: 7510 | F: 1933 | Cat. W45: 294 |
| 2011 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:11 h | Kooij, Freda | SOLID | tutti: 5622 | F: 1292 | Cat. W45: 212 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:25 h | Kooij, Freda | SOLID | tutti: 5589 | F: 1304 | Cat. W45: 214 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2016 | 2013 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:05:11 |
6:10:46
(4136/2334) |
6:05:44
(3425/1722) |
6:05:11
(2429/1196) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2016 | 2013 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:55:54 | 6:50:16 | 6:50:25 |