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| Nome: | Nyoka, Abongile |
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| Società: | Topform Athletic Club | ||
| Residenza: | Cape Town | ||
| Anno di nascita: | 1992 | (Cat. Germania: M30) | |
| Data di nascita: | 11.03.1992 | (Cat. internaz.: M23) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 417049 | ||
3 risultati della ricerca (2 Manifestazioni, 143 km). (Di più)
| 2015 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:42:23 h | Nyoka, Abongile | Topform Athletic Club | tutti: 11318 | M: 9159 | Cat. M23: 2214 |
| 2013 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:32 h | Nyoka, Abongile | Top Form Athletic Club | tutti: 2209 | M: 1953 | Cat. MU23: 13 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:14 h | Nyoka, Abongile | Top Form Athletic Club | tutti: 2023 | M: 1789 | Cat. MU23: 12 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:47:32 |
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4:47:32
(5058/2131) |