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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Gous, Ena   Submit Personal Website Send Link 
Società: Worcester Athletic Club 
Residenza: Boland
Anno di nascita: 1970 (Cat. Germania: W55)
Data di nascita: 07.04.1970 (Cat. internaz.: W55)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 410894
 

30 risultati della ricerca (23 Manifestazioni, 1605 km).  (Di più)

2023 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:28:02 h Gous, Ena Worcester AC  tutti: 7999 F: 1181 Cat. W50: 95
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:17:20 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 3622 F: 702 Cat. W50: 55
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:43 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 3621 F: 701 Cat. W50: 55
2019 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:00 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 6452 F: 731 Cat. W45: 107
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:15:21 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 4345 F: 724 Cat. W45: 95
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:54:44 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 4391 F: 769 Cat. W45: 100
2018 2 Manifestazioni, 146 km  (Di più)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:00:45 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 6055 F: 702 Cat. W45: 109
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:56:13 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 2496 F: 354 Cat. W45: 45
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:21 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 2571 F: 385 Cat. W45: 48
2017 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:49:20 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 4159 F: 438 Cat. W45: 54
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:45:19 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 1959 F: 282 Cat. W45: 29
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:19:46 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 1913 F: 289 Cat. W45: 31
2016 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:34:25 h Gous, Ena WORC  tutti: 1447 F: 138 Cat. W45: 17
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:07:59 h Gous, Ena WORC  tutti: 1432 F: 143 Cat. W45: 18
2015 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:46:33 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 1822 F: 224 Cat. W40: 53
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:08 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 1763 F: 227 Cat. W40: 54
2013 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:13:51 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 3672 F: 375 Cat. W40: 94
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:04:35 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 1551 F: 150 Cat. W40: 31
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:31:14 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 1559 F: 137 Cat. W40: 28
2007 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:01:58 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 1287 F: 120 Cat. W35: 35
2006 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:55:12 h Gous, Ena Worcester Athletic Club  tutti: 1262 F: 105 Cat. W35: 30
2004 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:26 h Gous, Ena Worcester Marathon Club  tutti: 2820 F: 330 Cat. W23: 118
2000 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:56:10 h Gous, Ena SAPS AC - SWD  tutti: 3757 F: 252 Cat. W23: 97
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:54:29 h Gous, Ena   tutti: 1590 F: 100 Cat. W23: 34
1999 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:07 h Gous, Ena   tutti: 1827 F: 135 Cat. W23: 57
1998 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:23:27 h Gous, Ena SAPS AC - SWD  tutti: 3503 F: 220 Cat. W23: 73
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:36:20 h Gous, Ena   tutti: 4245 F: 491 Cat. W23: 188
1997 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:34:19 h Gous, Ena SAPS AC - FS  tutti: 8433 F: 903 Cat. W23: 301
1996 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:36:16 h Gous, Ena   tutti: 4976 F: 340 Cat. W23: 138
1995 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:32:05 h Gous, Ena   tutti: 7256 F: 706 Cat. W23: 289

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2023 2019 2018 2017 2016 2015 2013 2007 2006 2004 2000 1999 1998 1997 1996 1995
50km 4:31:14 5:17:20
(1753/750) 		5:15:21
(1902/744) 		4:56:13
(1032/401) 		4:45:19
(736/290) 		4:34:25
(453/135) 		4:46:33
(694/223) 		4:31:14
(400/133) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2023 2019 2018 2017 2016 2015 2013 2007 2006 2004 2000 1999 1998 1997 1996 1995
Two Oceans Marathon 13 5:53:43 5:54:44 5:35:21 5:19:46 5:07:59 5:20:08 5:04:35 5:01:58 4:55:12 5:22:26 4:54:29 5:00:07 5:36:20      
Comrades Marathon - Down Run 10 10:28:02 10:16:00 10:00:45 9:49:20     10:13:51       8:56:10   9:23:27 10:34:19 9:36:16 10:32:05