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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Mbonambi, Sifiso   Submit Personal Website Send Link 
Società: Verulam Checkout Falcons AC 
Residenza: Verulam
Anno di nascita: 1976 (Cat. Germania: M50)
Data di nascita: 15.12.1976 (Cat. internaz.: M45)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 347518
 

11 risultati della ricerca (11 Manifestazioni, 860 km).  (Di più)

2019 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:45:38 h Mbonambi, Sifiso Verulam Athletic Club  tutti: 2235 M: 2097 Cat. M40: 519
2017 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:22:35 h Mbonambi, Sifiso Verulam Athletic Club  tutti: 5675 M: 4992 Cat. M40: 1171
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:40:05 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  tutti: 227 M: 223 Cat. M40: 59
2016 1 Manifestazione, 52 km  (Di più)
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:28:17 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  tutti: 195 M: 193 Cat. M35: 62
2014 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:54:09 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  tutti: 800 M: 768 Cat. M35: 221
2013 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:13 h Mbonambi, Sifiso Verulam Checkout Falcons AC  tutti: 1444 M: 1372 Cat. M35: 370
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:22:34 h Mbonambi, Sifiso Verulam Falcons  tutti: 168 M: 167 Cat. M35: 44
2007 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:42 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  tutti: 2442 M: 2296 Cat. M23: 915
2005 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:26:54 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  tutti: 1695 M: 1599 Cat. M23: 674
2004 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:49:12 h Mbonambi, Sifiso Verulam Falcons AC  tutti: 3848 M: 3526 Cat. M23: 1240
2003 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:23:16 h Mbonambi, Sifiso New Balance (Max) Athletic Club  tutti: 1642 M: 1561 Cat. M23: 673

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2019 2017 2016 2014 2013 2007 2005 2004 2003

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2019 2017 2016 2014 2013 2007 2005 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 8 8:45:38 10:22:35   7:54:09 8:52:13 8:57:42 8:26:54 9:49:12 8:23:16
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 3   4:40:05 4:28:17   4:22:34