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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Heideman, Liezl   Submit Personal Website Send Link 
Società: Queenstown Harriers 
Residenza: Queenstown
Anno di nascita: 1977 (Cat. Germania: W45)
Data di nascita: 24.12.1977 (Cat. internaz.: W45)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 340001
 

31 risultati della ricerca (22 Manifestazioni, 1482 km).  (Di più)

2025 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:30:51 h Heideman, Liezl Pinelands Athletic Club  tutti: 6145 F: 1311 Cat. W45: 119
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:22 h Heideman, Liezl Pinelands Athletic Club  tutti: 6873 F: 1587 Cat. W45: 139
2018 3 Manifestazioni, 196 km  (Di più)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:42:56 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 9112 F: 1333 Cat. W40: 275
20.04.2018 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:23:18 h Heideman, Liezl QH  tutti: 132 F: 18 Cat. W40: 4
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:28:00 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 4760 F: 949 Cat. W40: 196
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:06:58 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 4660 F: 951 Cat. W40: 196
2017 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:24 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 7554 F: 1088 Cat. W35: 263
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:57:28 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 2644 F: 446 Cat. W35: 120
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:35:30 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 2701 F: 481 Cat. W35: 130
2016 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:09:23 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 5891 F: 778 Cat. W35: 177
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:19:45 h Heideman, Liezl QH  tutti: 4161 F: 809 Cat. W35: 183
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:03 h Heideman, Liezl QH  tutti: 4640 F: 958 Cat. W35: 215
2015 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:55:45 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 7537 F: 1193 Cat. W35: 264
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:05:22 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 2919 F: 466 Cat. W35: 105
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:10 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 3062 F: 530 Cat. W35: 117
2014 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:23:14 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 5291 F: 700 Cat. W35: 177
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:14:47 h Heideman, Liezl QH  tutti: 3778 F: 707 Cat. W35: 179
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:43 h Heideman, Liezl QH  tutti: 3740 F: 722 Cat. W35: 180
2013 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:01:06 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 2960 F: 443 Cat. W35: 109
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:36:30 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 2872 F: 445 Cat. W35: 109
2012 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:01:03 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 4617 F: 922 Cat. W23: 252
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:22:04 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 4555 F: 890 Cat. W23: 241
2010 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:26:29 h Heideman, Liezl Celtic Harriers  tutti: 4375 F: 858 Cat. W23: 229
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:54 h Heideman, Liezl Celtic Harriers  tutti: 4439 F: 914 Cat. W23: 242
2008 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:51:32 h Heideman, Liezl Celtic Harriers Club  tutti: 5445 F: 687 Cat. W23: 177
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:55 h Heideman, Liezl CELTIC  tutti: 1983 F: 291 Cat. W23: 103
2007 3 Manifestazioni, 200 km  (Di più)
03.11.2007 Three Peaks Challenge (RSA) 55km
10:18:18 h Heideman, Liezl   tutti: 40 F: 11 Cat. W23: 4
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:42:14 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 3642 F: 310 Cat. W23: 78
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:58 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 2875 F: 462 Cat. W23: 131
2006 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:54 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 5590 F: 649 Cat. W23: 166
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:34:58 h Heideman, Liezl Queenstown Harriers  tutti: 2799 F: 397 Cat. W23: 123

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2025 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2010 2008 2007 2006
50km 4:57:28 5:30:51
(2547/1302) 		5:28:00
(2246/1053) 		4:57:28
(1095/472) 		5:19:45
(1757/811) 		5:05:22
(1215/473) 		5:14:47
(1592/726) 		5:01:06
(1077/425) 		5:22:04
(1688/843) 		5:26:29
(1563/773) 		 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2025 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2010 2008 2007 2006
Two Oceans Marathon 12 6:22:22 6:06:58 5:35:30 6:05:03 5:44:10 5:52:43 5:36:30 6:01:03 6:08:54 5:28:55 5:44:58 5:34:58
Comrades Marathon - Up Run 8   10:42:56 10:46:24 10:09:23 10:55:45 10:23:14       10:51:32 9:42:14 10:31:54