Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Speemanns, Ralf   Submit Personal Website Send Link 
Società: Arcelor Mittal AC - VT 
Residenza:
Anno di nascita: 1961 (Cat. Germania: M65)
Data di nascita: 10.05.1961 (Cat. internaz.: M60)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 335099
 

18 risultati della ricerca (17 Manifestazioni, 1229 km).  (Di più)

2010 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:29:27 h Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  tutti: 11146 M: 8864 Cat. M45: 1394
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:09:07 h Speemanns, Ralf   tutti: 4453 M: 3535 Cat. M45: 550
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:27:49 h Speemanns, Ralf   tutti: 4445 M: 3566 Cat. M45: 559
2008 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:14 h Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  tutti: 5182 M: 4550 Cat. M45: 594
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:14 h Speemanns, Ralf MITTAL  tutti: 1657 M: 1444 Cat. M45: 208
2007 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:07:22 h Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  tutti: 4642 M: 4166 Cat. M45: 523
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:15:44 h Speemanns, Ralf Arcelormittal Avt  tutti: 1660 M: 1466 Cat. M45: 204
2006 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:44:57 h Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  tutti: 3720 M: 3425 Cat. M45: 416
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:02:17 h Speemanns, Ralf Mittal Athletic Club  tutti: 1567 M: 1419 Cat. M40: 256
2005 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:55:10 h Speemanns, Ralf Mittal SA AC - VT  tutti: 8462 M: 7171 Cat. M40: 1420
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:54 h Speemanns, Ralf Iscor Vaal Triangle AC  tutti: 3496 M: 2936 Cat. M40: 579
2004 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:16:18 h Speemanns, Ralf Iscor AC (Vanderbijlpark)  tutti: 2775 M: 2604 Cat. M40: 488
2003 3 Manifestazioni, 195 km  (Di più)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:21:01 h Speemanns, Ralf Iscor Ath.Club-(Vanderbijlpark)  tutti: 3622 M: 3327 Cat. M40: 672
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:14:43 h Speemanns, Ralf Iscor Athletic Club (Vanderbijlpark)  tutti: 1902 M: 1743 Cat. M40: 337
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:46:18 h Speemanns, Ralf Iacvp  tutti: 847 M: 720 Cat. M40: 165
2002 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:03:29 h Speemanns, Ralf Iscor Ath.Club-(Vanderbijlpark)  tutti: 4887 M: 4436 Cat. M40: 873
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:49:44 h Speemanns, Ralf   tutti: 939 M: 767 Cat. M40: 176
2001 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:24:39 h Speemanns, Ralf Arcelor Mittal AC - VT  tutti: 7091 M: 6238 Cat. M40: 1254

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2010 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001
50km 4:46:18 5:27:49
(7492/3508) 		 
 
 
 
 
4:46:18
(1994/705) 		4:49:44
(2125/761) 		 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2010 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001
Comrades Marathon - Down Run 9 11:29:27 10:46:14 10:07:22 9:44:57 10:55:10 9:16:18 9:21:01 10:03:29 10:24:39
Two Oceans Marathon 6 6:09:07 5:20:14 5:15:44 5:02:17 5:45:54   5:14:43    
Om Die Dam 50km 2             4:46:18 4:49:44