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| Nome: | Frost, Elrina |
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| Società: | Magnolia Road Runners | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1978 | (Cat. Germania: W45) | |
| Data di nascita: | 17.02.1978 | (Cat. internaz.: W45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 332773 | ||
5 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 369 km). (Di più)
| 2010 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:31:37 h | Frost, Elrina | Magnolia Road Runners | tutti: 11266 | F: 2315 | Cat. W23: 544 |
| 2004 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:02 h | Frost, Elrina | Agape Running Club | tutti: 9839 | F: 1512 | Cat. W23: 403 |
| 2000 | 3 Manifestazioni, 193 km (Di più) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:38 h | Frost, Elrina | Magnolia Road Runners | tutti: 17357 | F: 2689 | Cat. WU23: 53 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:01 h | Frost, Elrina | tutti: 8169 | F: 1470 | Cat. WU23: 34 | |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:09:01 h | Frost, Elrina | MAG | tutti: 4596 | F: 886 | Cat. WU23: 16 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2010 | 2004 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:09:01 |
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6:09:01
(1284/877) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2010 | 2004 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:31:37 | 11:53:02 | 11:44:38 |