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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Kokoana, Poho   Submit Personal Website Send Link 
Società: Rand Water AC - VT 
Residenza:
Anno di nascita: 1963 (Cat. Germania: M60)
Data di nascita: 09.03.1963 (Cat. internaz.: M60)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 330258
 

26 risultati della ricerca (23 Manifestazioni, 1769 km).  (Di più)

2013 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:02:25 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 6154 M: 5248 Cat. M50: 442
2012 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:56:50 h Kokoana, Poho Rand Water AC - CG  tutti: 7848 M: 6608 Cat. M45: 1053
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:29 h Kokoana, Poho Rand Water Vaal Triangle  tutti: 5350 M: 4187 Cat. M45: 688
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:31:08 h Kokoana, Poho Rand Water Vaal Triangle  tutti: 5147 M: 4061 Cat. M45: 664
2011 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:17:44 h Kokoana, Poho RWATER  tutti: 3529 M: 2899 Cat. M45: 421
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:53 h Kokoana, Poho RWATER  tutti: 3515 M: 2867 Cat. M45: 409
2010 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:53:02 h Kokoana, Poho Rand AC  tutti: 4721 M: 4099 Cat. M45: 564
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:31 h Kokoana, Poho Rand Water Vaal Triangle  tutti: 3585 M: 2908 Cat. M45: 436
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:12:49 h Kokoana, Poho Rand Water Vaal Triangle  tutti: 3415 M: 2816 Cat. M45: 422
2009 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:32:56 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 5539 M: 4860 Cat. M45: 652
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:22:30 h Kokoana, Poho RANDWVT  tutti: 1662 M: 1471 Cat. M45: 203
2008 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:57:51 h Kokoana, Poho Rand Water AC - CG  tutti: 1932 M: 1833 Cat. M45: 169
2007 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:02:43 h Kokoana, Poho Rand Water AC - CG  tutti: 4532 M: 4079 Cat. M40: 787
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:31:50 h Kokoana, Poho Rand Water Vaal Triangle  tutti: 2299 M: 1975 Cat. M40: 375
2006 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:17:50 h Kokoana, Poho Rand Water AC - CG  tutti: 2886 M: 2692 Cat. M40: 467
2005 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:13:38 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 3353 M: 3075 Cat. M40: 569
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:48:57 h Kokoana, Poho Rand Water Vaal Triangle  tutti: 1080 M: 1007 Cat. M40: 189
2004 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:32:30 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 1487 M: 1420 Cat. M40: 247
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:45:52 h Kokoana, Poho Rand Water Avt AC  tutti: 1196 M: 1117 Cat. M40: 198
2003 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:36:43 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 2054 M: 1941 Cat. M40: 359
2002 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:47:45 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 2151 M: 2038 Cat. M35: 519
2000 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:44:25 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 2861 M: 2692 Cat. M35: 654
1999 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:44:41 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 5091 M: 4648 Cat. M35: 1105
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:24:16 h Kokoana, Poho   tutti: 610 M: 588 Cat. M35: 147
1998 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:58:18 h Kokoana, Poho Rand Water AC - VT  tutti: 2635 M: 2490 Cat. M35: 635
1997 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:30:29 h Kokoana, Poho Vaal Athletic Club  tutti: 2132 M: 2039 Cat. M23: 953

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2000 1999 1998 1997
50km 5:12:49  
5:31:08
(9201/4252) 		5:17:44
(6896/2889) 		5:12:49
(6250/2804) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2000 1999 1998 1997
Comrades Marathon - Down Run 15 11:02:25 10:56:50   9:53:02 10:32:56 8:57:51 10:02:43 9:17:50 9:13:38 8:32:30 8:36:43 8:47:45 8:44:25 9:44:41 8:58:18 8:30:29
Two Oceans Marathon 8   6:17:29 5:56:53 5:53:31 5:22:30   5:31:50   4:48:57 4:45:52       4:24:16