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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Mhlongo, Bongani   Submit Personal Website Send Link 
Società: Thembelisha Athletic Club 
Residenza: Hillcrest
Anno di nascita: 1972 (Cat. Germania: M50)
Data di nascita: 23.11.1972 (Cat. internaz.: M50)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 327928
 

16 risultati della ricerca (16 Manifestazioni, 1230 km).  (Di più)

2019 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:03:10 h Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  tutti: 5854 M: 5234 Cat. M45: 812
2018 1 Manifestazione, 90 km  (Di più)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:59:06 h Mhlongo, Bongani Thembalisha New Hope Athletic Club  tutti: 5939 M: 5264 Cat. M45: 824
2017 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:38:30 h Mhlongo, Bongani Thembalisha New Hope Athletic Club  tutti: 3672 M: 3327 Cat. M40: 793
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:04:27 h Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  tutti: 371 M: 358 Cat. M40: 91
2016 2 Manifestazioni, 141 km  (Di più)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:55:21 h Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  tutti: 2920 M: 2682 Cat. M40: 609
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:05:15 h Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  tutti: 374 M: 362 Cat. M40: 77
2015 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:27:49 h Mhlongo, Bongani Thembelisha Athletic Club  tutti: 2794 M: 2560 Cat. M40: 533
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:47:44 h Mhlongo, Bongani Thembelisha AC  tutti: 238 M: 231 Cat. M40: 43
2014 2 Manifestazioni, 141 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:10:10 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  tutti: 4538 M: 4006 Cat. M40: 877
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:53:49 h Mhlongo, Bongani Thembelisha AC    tutti: 388 M: 384 Cat. M40: 61
2013 1 Manifestazione, 52 km  (Di più)
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:50:48 h Mhlongo, Bongani Thembelisha  tutti: 302 M: 230 Cat. M40: 36
2010 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:32:09 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  tutti: 3785 M: 3370 Cat. M35: 773
2009 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:27:58 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  tutti: 3128 M: 2866 Cat. M35: 647
2008 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:07:11 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  tutti: 3696 M: 3341 Cat. M35: 750
2006 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:58:45 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  tutti: 4296 M: 3905 Cat. M23: 1399
2005 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:39:56 h Mhlongo, Bongani Thembelisha New Hope AC  tutti: 7185 M: 6158 Cat. M23: 1914

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2010 2009 2008 2006 2005

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2010 2009 2008 2006 2005
Comrades Marathon - Down Run 11 10:03:10 9:59:06 9:38:30 8:55:21 9:27:49 10:10:10   9:32:09 9:27:58 10:07:11 9:58:45 10:39:56
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 5     5:04:27 5:05:15 4:47:44 4:53:49 4:50:48