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| Nome: | Ntshangase, Bongani |
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| Società: | Biggarsberg Athletic Club | ||
| Residenza: | Glencoe | ||
| Anno di nascita: | 1977 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 05.07.1977 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 325553 | ||
4 risultati della ricerca (4 Manifestazioni, 315 km). (Di più)
| 2015 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:34 h | Ntshangase, Bongani | Biggarsberg Athletic Club | tutti: 1296 | M: 1223 | Cat. M35: 352 |
| 2011 | 1 Manifestazione, 52 km (Di più) | ||||
| 02.04.2011 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 4:12:00 h | Ntshangase, Bongani | Orange Grove AC | tutti: 63 | M: 57 | Cat. M23: 19 |
| 2009 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:47:55 h | Ntshangase, Bongani | Endumeni Athletic Club | tutti: 760 | M: 739 | Cat. M23: 355 |
| 2008 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:46 h | Ntshangase, Bongani | Orange Farm Athletic Club | tutti: 1200 | M: 1160 | Cat. M23: 515 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2015 | 2011 | 2009 | 2008 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2015 | 2011 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:32:34 | 7:47:55 | 8:28:46 |