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| Nome: | Nhlapo, Shadrack |
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| Società: | KwaThema Striders | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1971 | (Cat. Germania: M55) | |
| Data di nascita: | 11.03.1971 | (Cat. internaz.: M50) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 315866 | ||
6 risultati della ricerca (6 Manifestazioni, 458 km). (Di più)
| 2013 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:49:56 h | Nhlapo, Shadrack | KwaThema Striders | tutti: 5259 | M: 4562 | Cat. M40: 975 |
| 2012 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:54:33 h | Nhlapo, Shadrack | KwaThema Striders | tutti: 4348 | M: 3870 | Cat. M40: 771 |
| 2005 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:30:58 h | Nhlapo, Shadrack | Rand Water AC - VT | tutti: 1814 | M: 1709 | Cat. M23: 718 |
| 2004 | 3 Manifestazioni, 193 km (Di più) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:23:09 h | Nhlapo, Shadrack | Rand Water AC | tutti: 2992 | M: 2792 | Cat. M23: 1032 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:30 h | Nhlapo, Shadrack | Rand Water AC | tutti: 1468 | M: 1359 | Cat. M23: 546 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:54:36 h | Nhlapo, Shadrack | Rwater | tutti: 200 | M: 196 | Cat. M23: 82 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2013 | 2012 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:54:36 |
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3:54:36
(486/196) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2013 | 2012 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:49:56 | 9:54:33 | 8:30:58 | 9:23:09 |