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| Nome: | Shai, Ponesho Lucky |
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| Società: | Samancor Chrome Marathon Club LP | ||
| Residenza: | Steelpoort | ||
| Anno di nascita: | 1978 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 04.11.1978 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 308356 | ||
5 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 365 km). (Di più)
| 2014 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:28:15 h | Shai, Ponesho Lucky | Samancor Chrome Marathon Club LP | tutti: 1377 | M: 1317 | Cat. M35: 375 |
| 2013 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:40:29 h | Shai, Ponesho Lucky | Samancor Chrome Marathon Club LP | tutti: 1154 | M: 1106 | Cat. M23: 398 |
| 2012 | 3 Manifestazioni, 189 km (Di più) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:20:09 h | Shai, Ponesho Lucky | tutti: 330 | M: 314 | Cat. M23: 115 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:39:52 h | Shai, Ponesho Lucky | Samancor Chrome Marathon Club LP | tutti: 751 | M: 728 | Cat. M23: 296 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:46:00 h | Shai, Ponesho Lucky | Samancor Chrome Marathon Club LP | tutti: 161 | M: 154 | Cat. M23: 53 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:20:09 |
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4:20:09
(2703/1250) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 8:28:15 | 8:40:29 | 7:39:52 |