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Nome: Mangcwangule, Joseph   Submit Personal Website Send Link 
Società: Checkout Verulam Falcons 
Residenza: Durban
Anno di nascita: 1990 (Cat. Germania: M35)
Data di nascita: 05.05.1990 (Cat. internaz.: M35)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 308331
 

12 risultati della ricerca (12 Manifestazioni, 947 km).  (Di più)

2026 1 Manifestazione, 86 km  (Di più)
14.06.2026 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 86km
8:58:25 h Mangcwangule, Joseph Hollywood AC Kzna  tutti: 3628 M: 3279 Cat. M35: 677
2025 1 Manifestazione, 90 km  (Di più)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:09:44 h Mangcwangule, Joseph Hollywood AC Kzna  tutti: 1505 M: 1400 Cat. M35: 289
2024 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:27 h Mangcwangule, Joseph Hollywood AC KZN  tutti: 3129 M: 2882 Cat. M23: 332
2023 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
7:50:43 h Mangcwangule, Joseph Hollywood AC KZN  tutti: 1185 M: 1120 Cat. M23: 172
2016 2 Manifestazioni, 141 km  (Di più)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:11:26 h Mangcwangule, Joseph Checkout Verulam Falcons  tutti: 9992 M: 8231 Cat. M23: 1935
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:28:02 h Mangcwangule, Joseph Verulam AC  tutti: 510 M: 486 Cat. M23: 142
2015 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:28:02 h Mangcwangule, Joseph Checkout Verulam Falcons  tutti: 2821 M: 2588 Cat. M23: 756
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:46:23 h Mangcwangule, Joseph Verulam AC  tutti: 233 M: 226 Cat. M23: 69
2014 2 Manifestazioni, 141 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:53:58 h Mangcwangule, Joseph Verulam Checkout Falcons AC  tutti: 801 M: 769 Cat. M23: 293
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:30:11 h Mangcwangule, Joseph Verulam Falcons AC    tutti: 253 M: 252 Cat. M23: 111
2013 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:54:41 h Mangcwangule, Joseph Verulam Checkout Falcons AC  tutti: 1524 M: 1442 Cat. M23: 498
2012 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:29:25 h Mangcwangule, Joseph Verulam Checkout Falcons AC  tutti: 643 M: 623 Cat. MU23: 3

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2026 2025 2024 2023 2016 2015 2014 2013 2012

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2026 2025 2024 2023 2016 2015 2014 2013 2012
Comrades Marathon - Down Run 9 8:58:25 8:09:44 8:52:27 7:50:43 11:11:26 9:28:02 7:53:58 8:54:41 7:29:25
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 3         5:28:02 4:46:23 4:30:11