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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Ngema, Thembinkosi   Submit Personal Website Send Link 
Società: Mpumalanga Athletic Club 
Residenza: Hattingspruit
Anno di nascita: 1983 (Cat. Germania: M40)
Data di nascita: 22.10.1983 (Cat. internaz.: M40)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 30673
 

14 risultati della ricerca (14 Manifestazioni, 1166 km).  (Di più)

2017 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:07:43 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg Athletic Club  tutti: 212 M: 202 Cat. M23: 69
2016 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:02:34 h Ngema, Thembinkosi Mpumalanga Athletic Club  tutti: 271 M: 261 Cat. M23: 98
13.03.2016 Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) 56km
4:54:18 h Ngema, Thembinkosi Mpumalanga  tutti: 66 M: 62 Cat. M23: 17
2015 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:07:42 h Ngema, Thembinkosi Mpumalanga Athletic Club  tutti: 832 M: 787 Cat. M23: 270
2012 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:58:51 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 223 M: 214 Cat. M23: 101
2010 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:14:22 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 369 M: 352 Cat. M23: 168
2009 2 Manifestazioni, 141 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:23:38 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 480 M: 466 Cat. M23: 228
29.03.2009 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
4:00:22 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 41 M: 40 Cat. M23: 19
2008 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:47:17 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 1572 M: 1505 Cat. M23: 650
2007 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:49:39 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 153 M: 144 Cat. M23: 80
2006 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:33:52 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 572 M: 557 Cat. MU23: 13
2005 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:30:44 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 662 M: 637 Cat. MU23: 7
2004 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:25:12 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 1318 M: 1265 Cat. MU23: 10
2003 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:11:07 h Ngema, Thembinkosi Biggarsberg AC  tutti: 1359 M: 1306 Cat. MU23: 18

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2017 2016 2015 2012 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2017 2016 2015 2012 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 12 7:07:43 7:02:34 8:07:42 6:58:51 7:14:22 7:23:38 8:47:17 6:49:39 7:33:52 7:30:44 8:25:12 8:11:07