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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Ralesego, Lala   Submit Personal Website Send Link 
Società: Gauteng Striders 
Residenza:
Anno di nascita: 1954 (Cat. Germania: M70)
Data di nascita: 11.04.1954 (Cat. internaz.: M70)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 303449
 

31 risultati della ricerca (31 Manifestazioni, 2274 km).  (Di più)

2012 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
17.03.2012 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:40:35 h Ralesego, Lala Gauteng Striders  tutti: 83 M: 81 Cat. M55: 1
2011 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:46:05 h Ralesego, Lala Gauteng Striders  tutti: 9908 M: 7990 Cat. M55: 417
2006 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:36 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 5580 M: 4433 Cat. M50: 401
2005 2 Manifestazioni, 106 km  (Di più)
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:17:35 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 841 M: 772 Cat. M50: 47
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:58:29 h Ralesego, Lala Soweto AC  tutti: 4591 M: 3754 Cat. M50: 315
2004 3 Manifestazioni, 193 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:48:28 h Ralesego, Lala Soweto AC  tutti: 1943 M: 1837 Cat. M50: 85
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:35:01 h Ralesego, Lala Soweto AC  tutti: 901 M: 857 Cat. M45: 73
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:56:24 h Ralesego, Lala Soweto  tutti: 219 M: 214 Cat. M45: 11
2003 3 Manifestazioni, 195 km  (Di più)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:25:21 h Ralesego, Lala Soweto Ath Club  tutti: 3774 M: 3461 Cat. M45: 408
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:00 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 1029 M: 968 Cat. M45: 93
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:03:37 h Ralesego, Lala Soweto  tutti: 278 M: 267 Cat. M45: 16
2002 3 Manifestazioni, 193 km  (Di più)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:59:40 h Ralesego, Lala Soweto AC  tutti: 8991 M: 7804 Cat. M45: 1051
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:58:23 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 1345 M: 1241 Cat. M45: 112
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:04:22 h Ralesego, Lala   tutti: 282 M: 272 Cat. M45: 17
2001 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:59:22 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 5624 M: 5058 Cat. M45: 572
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:35 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 2661 M: 2398 Cat. M45: 271
2000 2 Manifestazioni, 106 km  (Di più)
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:30 h Ralesego, Lala   tutti: 1843 M: 1716 Cat. M45: 151
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:17:42 h Ralesego, Lala Soweto  tutti: 463 M: 446 Cat. M45: 34
1999 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:49:45 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 5382 M: 4900 Cat. M45: 479
1998 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:23:33 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 3510 M: 3288 Cat. M40: 605
1997 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:25:56 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 812 M: 792 Cat. M40: 95
1996 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:53:02 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 5996 M: 5523 Cat. M40: 921
1995 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:26:48 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 3730 M: 3489 Cat. M40: 539
1994 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:10:33 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 1406 M: 1363 Cat. M40: 180
1993 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:27:39 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 2301 M: 2244 Cat. M35: 548
1992 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:29:46 h Ralesego, Lala Soweto Athletic Club  tutti: 4373 M: 4157 Cat. M35: 953
1991 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:06:04 h Ralesego, Lala Golden Reef Road Runners Club  tutti: 4096 M: 3927 Cat. M35: 879
1990 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:52:31 h Ralesego, Lala Golden Reef Road Runners Club  tutti: 5607 M: 5364 Cat. M35: 1122
1989 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:33:39 h Ralesego, Lala Golden Reef Road Runners Club  tutti: 2223 M: 2170 Cat. M35: 436
1988 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:41:09 h Ralesego, Lala   tutti: 2613 M: 2567 Cat. M23: 1163
1987 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:21 h Ralesego, Lala   tutti: 3787 M: 3674 Cat. M23: 1558

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2012 2011 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987
50km 3:40:35 3:40:35
(670/388) 		 
 
 
3:56:24
(537/214) 		4:03:37
(817/257) 		4:04:22
(809/270) 		 
4:17:42
(1208/447) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2012 2011 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987
Comrades Marathon - Up Run 18   11:46:05     8:48:28 9:25:21 10:59:40 9:59:22   9:49:45 9:23:33 7:25:56 9:53:02 9:26:48 8:10:33 8:27:39 9:29:46 9:06:04 9:52:31 8:33:39 8:41:09 9:37:21
Two Oceans Marathon 7     6:31:36 5:58:29 4:35:01 4:47:00 4:58:23 5:25:35 4:59:30                          
Om Die Dam 50km 5 3:40:35       3:56:24 4:03:37 4:04:22   4:17:42