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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Polao, Moss   Submit Personal Website Send Link 
Società: Galeshewe Striders 
Residenza:
Anno di nascita: 1957 (Cat. Germania: W65)
Data di nascita: 10.03.1957 (Cat. internaz.: W65)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 301385
 

30 risultati della ricerca (30 Manifestazioni, 2320 km).  (Di più)

2011 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:01:12 h Polao, Moss Galeshewe Striders  tutti: 7495 F: 1226 Cat. W50: 85
2010 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:15:32 h Polao, Moss Galeshewe Striders  tutti: 10046 F: 1949 Cat. W50: 171
2007 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:21:24 h Polao, Moss Galeshewe Striders  tutti: 5127 F: 585 Cat. W50: 38
2006 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:51:07 h Polao, Moss Galeshewe Striders  tutti: 3966 F: 337 Cat. W45: 51
2004 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:18:17 h Polao, Moss Spoornet AC - Griquland West  tutti: 2843 F: 178 Cat. W45: 28
2003 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:17:01 h Polao, Moss Spoornet AC - Griquland West  tutti: 3493 F: 278 Cat. W45: 36
2002 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:45:06 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 2043 F: 104 Cat. W45: 13
2001 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:02 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 3150 F: 220 Cat. W40: 62
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:10 h Polao, Moss Transnet Athletic Club Griqualand West  tutti: 485 F: 21 Cat. W40: 6
2000 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:20:21 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 510 F: 18 Cat. W40: 4
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:02:13 h Polao, Moss   tutti: 280 F: 6 Cat. W40: 2
1999 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:11:11 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 1522 F: 61 Cat. W40: 14
1998 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:42:57 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 2115 F: 107 Cat. W40: 23
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:29:31 h Polao, Moss   tutti: 782 F: 25 Cat. W40: 6
1997 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:30:27 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 942 F: 23 Cat. W40: 5
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:16:01 h Polao, Moss   tutti: 590 F: 22 Cat. W40: 4
1996 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:50 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 821 F: 22 Cat. W35: 8
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:13:39 h Polao, Moss   tutti: 537 F: 17 Cat. W35: 6
1995 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:20:00 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 1608 F: 55 Cat. W35: 26
1994 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:19:14 h Polao, Moss Spoornet AC - GW  tutti: 1614 F: 57 Cat. W35: 25
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:14:01 h Polao, Moss   tutti: 600 F: 14 Cat. W35: 4
1993 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:53 h Polao, Moss   tutti: 3396 F: 139 Cat. W35: 45
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:52:17 h Polao, Moss   tutti: 246 F: 2 Cat. W35: 1
1992 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:27:06 h Polao, Moss   tutti: 793 F: 9 Cat. W35: 6
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:50:13 h Polao, Moss   tutti: 134 F: 2 Cat. W35: 1
1991 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:53:04 h Polao, Moss   tutti: 266 F: 3 Cat. W23: 3
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:52:36 h Polao, Moss   tutti: 185 F: 2 Cat. W23: 2
1990 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:45 h Polao, Moss   tutti: 756 F: 8 Cat. W23: 4
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:46:03 h Polao, Moss   tutti: 137 F: 2 Cat. W23: 2
1989 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:14:46 h Polao, Moss   tutti: 495 F: 8 Cat. W23: 6

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2011 2010 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2011 2010 2007 2006 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989
Comrades Marathon - Down Run 20 11:01:12 11:15:32 10:21:24 9:51:07 9:18:17 9:17:01 8:45:06 8:58:02 7:20:21 8:11:11 8:42:57 7:30:27 7:26:50 8:20:00 8:19:14 8:56:53 7:27:06 6:53:04 7:26:45 7:14:46
Two Oceans Marathon 10               4:19:10 4:02:13   4:29:31 4:16:01 4:13:39   4:14:01 3:52:17 3:50:13 3:52:36 3:46:03