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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Congo, Stanley   Submit Personal Website Send Link 
Società: Metropolitan Athletic Club 
Residenza: Cape Town
Anno di nascita: 1964 (Cat. Germania: M60)
Data di nascita: 27.04.1964 (Cat. internaz.: M60)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 300779
 

32 risultati della ricerca (25 Manifestazioni, 1786 km).  (Di più)

2017 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:39:22 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 11748 M: 9601 Cat. M50: 938
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:26:36 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 4820 M: 3790 Cat. M50: 371
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:13:14 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 5196 M: 4032 Cat. M50: 399
2016 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:44:00 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 12970 M: 10358 Cat. M50: 1055
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:34 h Congo, Stanley METLIFE  tutti: 3728 M: 3023 Cat. M50: 260
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:14:06 h Congo, Stanley METLIFE  tutti: 3648 M: 2993 Cat. M50: 260
2015 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:52:45 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 7147 M: 6044 Cat. M50: 532
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:48 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 3849 M: 3089 Cat. M50: 282
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:13:10 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 3527 M: 2880 Cat. M50: 256
2014 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:58:40 h Congo, Stanley Metlife Athletic Club-Wp  tutti: 4218 M: 3741 Cat. M50: 258
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:29:58 h Congo, Stanley METLIFE  tutti: 2269 M: 1933 Cat. M45: 299
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:54:46 h Congo, Stanley METLIFE  tutti: 2337 M: 2004 Cat. M45: 309
2013 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:51 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 3180 M: 2658 Cat. M45: 370
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:08:20 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 3445 M: 2888 Cat. M45: 419
2012 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:42:42 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 6606 M: 5654 Cat. M45: 865
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:37:14 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 5491 M: 4309 Cat. M45: 708
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:20:58 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 5522 M: 4302 Cat. M45: 715
2011 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:50:51 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 6765 M: 5702 Cat. M45: 811
2010 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:44:12 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 7657 M: 6354 Cat. M45: 961
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:28 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 3730 M: 3019 Cat. M45: 459
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:17:17 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 3732 M: 3051 Cat. M45: 469
2009 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:37:45 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 5754 M: 5026 Cat. M45: 680
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:40:59 h Congo, Stanley METLIFE  tutti: 2407 M: 2032 Cat. M40: 412
2008 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:54:47 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 5627 M: 4910 Cat. M40: 910
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:54:24 h Congo, Stanley METLIFE  tutti: 3244 M: 2624 Cat. M40: 544
2007 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:54:21 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 6830 M: 5828 Cat. M40: 1142
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:09:01 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 4283 M: 3441 Cat. M40: 682
2006 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:29:17 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 5467 M: 4839 Cat. M40: 895
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:11 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 2484 M: 2158 Cat. M40: 395
2005 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:31:41 h Congo, Stanley Metropolitan Athletic Club  tutti: 6668 M: 5760 Cat. M40: 1123
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:27:42 h Congo, Stanley Metropolitan AC  tutti: 2501 M: 2186 Cat. M40: 439
2004 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:31 h Congo, Stanley Metropolitan AC  tutti: 1789 M: 1643 Cat. M35: 375

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004
50km 4:54:46 5:26:36
(9124/4173) 		5:14:06
(7389/3270) 		5:13:10
(7378/3142) 		4:54:46
(5435/2132) 		5:08:20
(7131/3063) 		5:37:14
(9631/4477) 		 
5:17:17
(6645/3022) 		 
 
 
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004
Two Oceans Marathon 13 6:13:14 5:52:34 5:53:48 5:29:58 5:41:51 6:20:58   5:55:28 5:40:59 5:54:24 6:09:01 5:28:11 5:27:42 4:59:31
Comrades Marathon - Down Run 12 11:39:22 11:44:00 10:52:45 9:58:40   10:42:42 10:50:51 10:44:12 10:37:45 10:54:47 10:54:21 10:29:17 10:31:41