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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Zwarenstein, Ilan   Submit Personal Website Send Link 
Società: Rocky Road Runners Club 
Residenza: Johannesburg
Anno di nascita: 1975 (Cat. Germania: M50)
Data di nascita: 30.01.1975 (Cat. internaz.: M50)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 297987
 

19 risultati della ricerca (17 Manifestazioni, 1260 km).  (Di più)

2015 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:50:58 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners Club  tutti: 1743 M: 1625 Cat. M40: 342
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:51:51 h Zwarenstein, Ilan   tutti: 480 M: 428 Cat. M40: 85
2014 3 Manifestazioni, 195 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:44:04 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 3534 M: 3192 Cat. M35: 776
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:15 h Zwarenstein, Ilan RRR  tutti: 1137 M: 1024 Cat. M35: 272
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:24:41 h Zwarenstein, Ilan RRR  tutti: 1131 M: 1027 Cat. M35: 271
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:44:09 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 460 M: 406 Cat. M35: 108
2013 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:48:46 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 2841 M: 2609 Cat. M35: 652
2012 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:10 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 2557 M: 2380 Cat. M35: 627
2011 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:46 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 3359 M: 3033 Cat. M35: 729
2010 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:07 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 2858 M: 2611 Cat. M35: 620
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:00 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 1826 M: 1572 Cat. M35: 326
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:41:50 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 1712 M: 1505 Cat. M35: 319
2009 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:31:06 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 3237 M: 2959 Cat. M23: 1099
2008 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:53 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 2787 M: 2582 Cat. M23: 993
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:08:59 h Zwarenstein, Ilan RRR  tutti: 1351 M: 1193 Cat. M23: 407
2007 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:52 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 4318 M: 3891 Cat. M23: 1365
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:13:41 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 1586 M: 1401 Cat. M23: 517
2006 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:38:33 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 5936 M: 5208 Cat. M23: 1712
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:45 h Zwarenstein, Ilan Rocky Road Runners  tutti: 3825 M: 3161 Cat. M23: 933

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
50km 4:24:41 4:51:51
(5107/1969) 		4:24:41
(2734/1061) 		 
 
 
4:41:50
(3731/1601) 		 
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006
Comrades Marathon - Up Run 10 8:50:58 9:44:04 9:48:46 8:57:10 9:43:46 8:58:07 9:31:06 9:37:53 9:57:52 10:38:33
Two Oceans Marathon 5   4:57:15       5:21:00   5:08:59 5:13:41 5:52:45
Om Die Dam 50km 2 4:51:51 4:44:09