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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Ngcobo, Lawrence Ndiyo   Submit Personal Website Send Link 
Società: Run Walk for Life KZN 
Residenza:
Anno di nascita: 1968 (Cat. Germania: M55)
Data di nascita: 24.09.1968 (Cat. internaz.: M55)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 293041
 

12 risultati della ricerca (12 Manifestazioni, 916 km).  (Di più)

2014 1 Manifestazione, 52 km  (Di più)
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:41:01 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Run Walk for Life  tutti: 666 M: 637 Cat. M45: 66
2013 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:29:54 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Run Walk for Life KZN  tutti: 2304 M: 2148 Cat. M40: 442
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:54:53 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Run Walk For Life  tutti: 317 M: 236 Cat. M40: 38
2010 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
24.10.2010 eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) 50km
4:47:07 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 283 M: 267 Cat. M40: 28
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:43:56 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 796 M: 769 Cat. M40: 121
2009 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:04:53 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 1030 M: 1001 Cat. M40: 158
2007 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:59:46 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 2583 M: 2426 Cat. M35: 554
2006 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:25:50 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 1377 M: 1321 Cat. M35: 314
2005 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:53:52 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 2706 M: 2511 Cat. M35: 594
2004 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:15:25 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 1129 M: 1086 Cat. M35: 272
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:28 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 562 M: 545 Cat. M35: 121
2003 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:48:14 h Ngcobo, Lawrence Ndiyo Amanzimtoti AC  tutti: 944 M: 917 Cat. M23: 414

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2014 2013 2010 2009 2007 2006 2005 2004 2003

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2014 2013 2010 2009 2007 2006 2005 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 8   9:29:54 7:43:56 8:04:53 8:59:46 8:25:50 8:53:52 8:15:25 7:48:14
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 2 5:41:01 4:54:53