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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Gouws, Lauren   Submit Personal Website Send Link 
Società: Akasia AC 
Residenza:
Anno di nascita: 1954 (Cat. Germania: M70)
Data di nascita: 18.05.1954 (Cat. internaz.: M70)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 292440
 

18 risultati della ricerca (18 Manifestazioni, 1201 km).  (Di più)

2014 2 Manifestazioni, 100 km  (Di più)
12.04.2014 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:44:39 h Gouws, Lauren Akasia Athletic  tutti: 2685 M: 2010 Cat. M55: 136
15.03.2014 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:32:27 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 2772 M: 1608 Cat. M55: 91
2010 1 Manifestazione, 70 km  (Di più)
21.08.2010 Akasia Dawn2Dusk 12h Run (RSA) 12h
70.000 km Gouws, Lauren   tutti: 60 M: 40 Cat. M55: 7
2004 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:47:33 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 9437 M: 8001 Cat. M50: 647
13.03.2004 Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) 56km
6:38:38 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 218 M: 191 Cat. M45: 32
2003 3 Manifestazioni, 189 km  (Di più)
13.09.2003 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
9:40:33 h Gouws, Lauren   tutti: 253 M: 196 Cat. M45: 43
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:42:25 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 7478 M: 6470 Cat. M45: 889
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:22:37 h Gouws, Lauren Akasia  tutti: 1647 M: 1229 Cat. M45: 178
2002 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:33:34 h Gouws, Lauren   tutti: 1977 M: 1378 Cat. M45: 186
2001 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
17.03.2001 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:16:27 h Gouws, Lauren Akasia  tutti: 1765 M: 955 Cat. M45: 114
2000 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:49:17 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 11324 M: 9901 Cat. M45: 1139
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:00:50 h Gouws, Lauren Akasia  tutti: 1751 M: 1556 Cat. M45: 148
1999 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:43 h Gouws, Lauren   tutti: 5679 M: 4877 Cat. M40: 865
1998 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:12:52 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 6075 M: 5508 Cat. M40: 1015
1997 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:51:47 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 10390 M: 9156 Cat. M40: 1634
1996 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:53:49 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 6061 M: 5580 Cat. M40: 945
1994 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:18:30 h Gouws, Lauren Akasia AC  tutti: 3528 M: 3326 Cat. M40: 509
1979 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
14.04.1979 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:13:18 h Gouws, Lauren   tutti: 714 M: 709 Cat. M23: 242

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2014 2010 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1994 1979
50km 5:00:50 6:32:27
(13468/6332) 		 
 
5:22:37
(3095/1213) 		5:33:34
(3329/1373) 		5:16:27
(2508/960) 		5:00:50
(3055/1551) 		 
 
 
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2014 2010 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1994 1979
Comrades Marathon - Up Run 7     11:47:33 10:42:25     10:49:17   10:12:52 10:51:47 9:53:49 9:18:30  
Om Die Dam 50km 5 6:32:27     5:22:37 5:33:34 5:16:27 5:00:50            
Two Oceans Marathon 2               5:56:43         5:13:18