| Nome: | Tenza, Coach Benzi |
|
|
| Società: | Qhubeka AC | ||
| Residenza: | Johannesburg | ||
| Anno di nascita: | 1968 | (Cat. Germania: M55) | |
| Data di nascita: | 27.07.1968 | (Cat. internaz.: M55) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 25811 | ||
63 risultati della ricerca (54 Manifestazioni, 3498 km). (Di più)
| 2026 | 1 Manifestazione, 86 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 11:34:38 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka AC | tutti: 14948 | M: 12091 | Cat. M55: 852 |
| 2025 | 2 Manifestazioni, 104 km (Di più) | ||||
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:40:00 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka Athletic Club | tutti: 8561 | M: 6388 | Cat. M55: 325 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:55:20 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka Athletic Club | tutti: 8662 | M: 6502 | Cat. M55: 338 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:24:30 h | Tenza, Coach Benzi | tutti: 743 | M: 624 | Cat. M55: 32 | |
| 2024 | 3 Manifestazioni, 193 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:40 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka AC | tutti: 7881 | M: 6857 | Cat. M55: 324 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:48 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka Athletic Club | tutti: 4690 | M: 3713 | Cat. M55: 163 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:43 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka Athletic Club | tutti: 4610 | M: 3615 | Cat. M55: 156 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:23:24 h | Tenza, Coach Benzi | tutti: 1293 | M: 1127 | Cat. M55: 60 | |
| 2023 | 3 Manifestazioni, 185 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:04:09 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka AC | tutti: 6649 | M: 5777 | Cat. M50: 590 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:48:38 h | Tenza, Coach Benzi | Shubeka | tutti: 1713 | M: 1357 | Cat. M50: 148 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:41:51 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka AC | tutti: 1352 | M: 1116 | Cat. M50: 126 |
| 2022 | 2 Manifestazioni, 138 km (Di più) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:27:17 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka AC | tutti: 5497 | M: 4666 | Cat. M50: 508 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:59:56 h | Tenza, Coach Benzi | Qhubeka AC | tutti: 542 | M: 459 | Cat. M50: 51 |
| 2019 | 3 Manifestazioni, 193 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:34 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 2852 | M: 2656 | Cat. M50: 165 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:46:58 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 2347 | M: 2056 | Cat. M50: 150 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:51 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 2152 | M: 1878 | Cat. M50: 133 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:01 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 763 | M: 665 | Cat. M50: 41 |
| 2018 | 3 Manifestazioni, 196 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:46:20 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 2362 | M: 2214 | Cat. M45: 299 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:11:57 h | Tenza, Coach Benzi | Airports Athletic Club | tutti: 306 | M: 283 | Cat. M45: 30 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:37:26 h | Tenza, Coach Benzi | Airports Company Of South Africa Running Club CG | tutti: 1631 | M: 1442 | Cat. M45: 201 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:13 h | Tenza, Coach Benzi | Airports Company Of South Africa Running Club CG | tutti: 1596 | M: 1401 | Cat. M45: 196 |
| 2017 | 4 Manifestazioni, 241 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:43:43 h | Tenza, Coach Benzi | Airports Athletic Club | tutti: 3763 | M: 3393 | Cat. M45: 452 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:37:51 h | Tenza, Coach Benzi | Airports Company Of South Africa Running Club CG | tutti: 1670 | M: 1455 | Cat. M45: 207 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:51 h | Tenza, Coach Benzi | Airports Company Of South Africa Running Club CG | tutti: 1619 | M: 1404 | Cat. M45: 200 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:19:17 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 375 | M: 344 | Cat. M45: 36 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:50:36 h | Tenza, Coach Benzi | Acsa Running Club | tutti: 697 | M: 612 | Cat. M45: 78 |
| 2016 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:30:20 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 1710 | M: 1609 | Cat. M45: 193 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:11 h | Tenza, Coach Benzi | BOKS | tutti: 1031 | M: 950 | Cat. M45: 106 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:19 h | Tenza, Coach Benzi | BOKS | tutti: 1002 | M: 924 | Cat. M45: 103 |
| 2015 | 4 Manifestazioni, 243 km (Di più) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:19:36 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 1027 | M: 970 | Cat. M45: 99 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:58:01 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 219 | M: 203 | Cat. M45: 19 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:09:58 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 625 | M: 583 | Cat. M45: 60 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:08 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 581 | M: 538 | Cat. M45: 51 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:13 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 302 | M: 267 | Cat. M45: 27 |
| 2014 | 3 Manifestazioni, 189 km (Di più) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:19:18 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 1164 | M: 1118 | Cat. M45: 128 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:54:18 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athlet | tutti: 196 | M: 182 | Cat. M45: 18 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:18:07 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 206 | M: 192 | Cat. M45: 19 |
| 2013 | 3 Manifestazioni, 193 km (Di più) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:44 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 1589 | M: 1503 | Cat. M40: 307 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:09:53 h | Tenza, Coach Benzi | tutti: 323 | M: 304 | Cat. M40: 58 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:16:08 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 903 | M: 843 | Cat. M40: 168 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:55 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 857 | M: 797 | Cat. M40: 155 |
| 2012 | 3 Manifestazioni, 195 km (Di più) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:25:10 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 1453 | M: 1392 | Cat. M40: 254 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:10:03 h | Tenza, Coach Benzi | Unknown | tutti: 371 | M: 345 | Cat. M40: 68 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:16:57 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 969 | M: 896 | Cat. M40: 151 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:33 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 935 | M: 859 | Cat. M40: 145 |
| 2011 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:32 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 1261 | M: 1200 | Cat. M40: 217 |
| 16.04.2011 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:45:37 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 146 | M: 141 | Cat. M40: 26 |
| 2010 | 3 Manifestazioni, 195 km (Di più) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:18:48 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 425 | M: 408 | Cat. M40: 62 |
| 17.04.2010 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:41:52 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 122 | M: 118 | Cat. M40: 19 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:37:25 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 612 | M: 582 | Cat. M40: 103 |
| 2009 | 3 Manifestazioni, 189 km (Di più) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:24:47 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 1387 | M: 1344 | Cat. M40: 233 |
| 18.04.2009 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:31 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 171 | M: 166 | Cat. M40: 30 |
| 21.03.2009 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:53:11 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 135 | M: 127 | Cat. M40: 26 |
| 2008 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:23 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 1712 | M: 1630 | Cat. M35: 406 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:20 h | Tenza, Coach Benzi | BOKS | tutti: 893 | M: 822 | Cat. M35: 205 |
| 2007 | 3 Manifestazioni, 195 km (Di più) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:20:57 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 3011 | M: 2802 | Cat. M35: 640 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:03:05 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 1312 | M: 1188 | Cat. M35: 257 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:32:58 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg | tutti: 496 | M: 461 | Cat. M35: 95 |
| 2006 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:58:37 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 2457 | M: 2304 | Cat. M35: 548 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:49 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 1482 | M: 1347 | Cat. M35: 306 |
| 2005 | 3 Manifestazioni, 195 km (Di più) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:41:19 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 7284 | M: 6233 | Cat. M35: 1409 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:47 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg Athletic Club | tutti: 1794 | M: 1542 | Cat. M35: 304 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:27:29 h | Tenza, Coach Benzi | Boksburg AC | tutti: 2487 | M: 2175 | Cat. M35: 495 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:53:11 |
|
5:55:20
(12495/6614) |
5:15:48
(8000/3975) |
5:41:51
(9472/4696) |
|
4:46:58
(5495/2179) |
4:37:26
(3627/1655) |
4:37:51
(3783/1589) |
4:22:11
(2576/1016) |
4:09:58
(1756/619) |
4:18:07
(2210/852) |
4:16:08
(2332/987) |
4:16:57
(2468/1150) |
|
|
3:53:11
(886/325) |
|
4:32:58
(2120/451) |
|
|
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 19 | 11:34:38 | 10:20:40 | 10:04:09 | 10:27:17 | 8:57:34 | 8:46:20 | 9:43:43 | 8:30:20 | 8:19:36 | 8:19:18 | 8:56:44 | 8:25:10 | 8:27:32 | 7:18:48 | 8:24:47 | 8:52:23 | 9:20:57 | 8:58:37 | 10:41:19 | |
| Two Oceans Marathon | 14 | 6:40:00 | 5:52:43 | 5:19:51 | 5:12:13 | 5:11:51 | 4:53:19 | 4:39:08 | 4:45:55 | 4:49:33 | 4:37:25 | 4:53:20 | 5:03:05 | 4:58:49 | 5:27:29 | ||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 9 | 4:11:57 | 3:58:01 | 3:54:18 | 4:09:53 | 4:10:03 | 3:45:37 | 3:41:52 | 3:47:31 | 4:48:47 | |||||||||||
| Om Die Dam 50km | 7 | 5:41:51 | 5:00:01 | 4:50:36 | 4:35:13 | 4:18:07 | 3:53:11 | 4:32:58 | |||||||||||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 5:24:30 | 5:48:38 | 4:59:56 | 4:19:17 |