Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Ndou, Tshamano   Submit Personal Website Send Link 
Società: Rand AC 
Residenza:
Anno di nascita: 1967 (Cat. Germania: M55)
Data di nascita: 23.03.1967 (Cat. internaz.: M55)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 25673
 

8 risultati della ricerca (8 Manifestazioni, 634 km).  (Di più)

2009 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:19:53 h Ndou, Tshamano Rand AC  tutti: 1268 M: 1231 Cat. M40: 209
2008 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:33:36 h Ndou, Tshamano Rand AC  tutti: 1293 M: 1251 Cat. M40: 223
2007 3 Manifestazioni, 195 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:53:28 h Ndou, Tshamano Rand AC  tutti: 866 M: 838 Cat. M40: 142
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:33:58 h Ndou, Tshamano Rand Athletic Club  tutti: 584 M: 552 Cat. M40: 98
17.03.2007 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:03:37 h Ndou, Tshamano Rac  tutti: 263 M: 253 Cat. M35: 55
2006 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:37:59 h Ndou, Tshamano Rand AC  tutti: 617 M: 599 Cat. M35: 159
2005 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:13:52 h Ndou, Tshamano Rand AC  tutti: 1350 M: 1285 Cat. M35: 312
2004 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:31:46 h Ndou, Tshamano Rand AC  tutti: 1472 M: 1407 Cat. M35: 354

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2009 2008 2007 2006 2005 2004
50km 4:03:37  
 
4:03:37
(1019/247)
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2009 2008 2007 2006 2005 2004
Comrades Marathon - Up Run 6 8:19:53 8:33:36 7:53:28 7:37:59 8:13:52 8:31:46