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| Nome: | Phooko, Sewela Francis |
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| Società: | Mzansi AC | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | (Cat. Germania: #NA) | ||
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: #NA) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 2444618 | ||
4 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 196 km). (Di più)
| 2026 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
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| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:06:03 h | Phooko, Sewela Francis | Mzansi Athletic Club | tutti: 3944 | M: 3296 | Cat. #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:42:55 h | Phooko, Sewela Francis | Mzansi Athletic Club | tutti: 3905 | M: 3241 | Cat. #NA: 0 |
| 2025 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:49:01 h | Phooko, Sewela Francis | Mzansi AC | tutti: 16420 | M: 13334 | Cat. #NA: 0 |
| 2024 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 15.09.2024 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:02:42 h | Phooko, Sewela Francis | tutti: 150 | M: 130 | Cat. #NA: 0 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 |
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