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| Nome: | Shange, Bongani Morris |
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| Società: | Nedbank Running Club KZN | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1980 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 10.07.1980 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 231770 | ||
5 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 403 km). (Di più)
| 2022 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:03:14 h | Shange, Bongani Morris | Nedbank Running Club KZN | tutti: 2209 | M: 2005 | Cat. M40: 428 |
| 2013 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:13:58 h | Shange, Bongani Morris | Nedbank Running Club KZN | tutti: 1932 | M: 1812 | Cat. M23: 609 |
| 2012 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:10:23 h | Shange, Bongani Morris | Nedbank Running Club KZN | tutti: 1169 | M: 1129 | Cat. M23: 442 |
| 2011 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 30.10.2011 | eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:03:04 h | Shange, Bongani Morris | Nedbank AC | tutti: 201 | M: 193 | Cat. M23: 98 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:09:42 h | Shange, Bongani Morris | Nedbank Running Club KZN | tutti: 924 | M: 883 | Cat. M23: 354 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2022 | 2013 | 2012 | 2011 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2022 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 9:03:14 | 9:13:58 | 8:10:23 | 8:09:42 |