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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: da Ascencao, Frank   Submit Personal Website Send Link 
Società: Boksburg Athletic Club 
Residenza: Germiston
Anno di nascita: 1961 (Cat. Germania: M65)
Data di nascita: 13.01.1961 (Cat. internaz.: M65)
Nazionalità: SEY SEY Seychelles
RunnerID: 22637
 

63 risultati della ricerca (61 Manifestazioni, 4158 km).  (Di più)

2024 2 Manifestazioni, 106 km  (Di più)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:54:52 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 8361 M: 6129 Cat. M60: 149
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:38:52 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 8409 M: 6117 Cat. M60: 148
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:59:01 h da Ascencao, Frank Boksburg  tutti: 1848 M: 1510 Cat. M60: 41
2023 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:16:46 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 1962 M: 1528 Cat. M60: 40
2020 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:51:58 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 2570 M: 2004 Cat. M55: 114
2019 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:36:24 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 2730 M: 2128 Cat. M55: 96
2018 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:16:06 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 2933 M: 2334 Cat. M55: 113
2017 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:42:58 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 3351 M: 2520 Cat. M55: 130
2016 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:33:42 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 1278 M: 1096 Cat. M55: 44
2015 2 Manifestazioni, 100 km  (Di più)
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:19:53 h da Ascencao, Frank Boksburg  tutti: 420 M: 386 Cat. M50: 38
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:58:15 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 594 M: 525 Cat. M50: 33
2014 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:32:44 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 9827 M: 7978 Cat. M50: 782
2013 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:34:53 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 7569 M: 6263 Cat. M50: 570
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:27:51 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 1427 M: 1308 Cat. M50: 82
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:21 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 1433 M: 1304 Cat. M50: 81
2012 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
21.04.2012 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:10:04 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 372 M: 346 Cat. M50: 17
2011 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:51:42 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 3677 M: 3296 Cat. M50: 231
2010 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:58:25 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 1030 M: 981 Cat. M45: 84
17.04.2010 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:59:00 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 243 M: 226 Cat. M45: 29
2009 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:36:15 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 1642 M: 1573 Cat. M45: 155
18.04.2009 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:57:43 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 230 M: 220 Cat. M45: 28
2008 2 Manifestazioni, 106 km  (Di più)
19.04.2008 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:57:02 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 296 M: 289 Cat. M45: 37
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:42:48 h da Ascencao, Frank BOKS  tutti: 638 M: 597 Cat. M45: 62
2007 3 Manifestazioni, 195 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:23:26 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 468 M: 453 Cat. M45: 33
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:28:03 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 486 M: 459 Cat. M45: 32
17.03.2007 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:09:57 h da Ascencao, Frank Boksburg  tutti: 302 M: 290 Cat. M45: 32
2006 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:17:52 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 350 M: 341 Cat. M45: 25
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:20:22 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 498 M: 477 Cat. M45: 33
2005 4 Manifestazioni, 245 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:25:28 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 589 M: 568 Cat. M40: 85
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:38:54 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 220 M: 214 Cat. M40: 32
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:00:13 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 261 M: 253 Cat. M40: 32
19.03.2005 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:36:11 h da Ascencao, Frank Boks  tutti: 75 M: 75 Cat. M40: 6
2004 2 Manifestazioni, 106 km  (Di più)
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:19:32 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 566 M: 549 Cat. M40: 76
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:39:21 h da Ascencao, Frank Boks  tutti: 120 M: 114 Cat. M40: 13
2003 3 Manifestazioni, 195 km  (Di più)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:00:01 h da Ascencao, Frank Boksburg A.C.  tutti: 255 M: 245 Cat. M40: 48
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:06:44 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 315 M: 306 Cat. M40: 42
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:33:21 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 86 M: 83 Cat. M40: 16
2002 3 Manifestazioni, 193 km  (Di più)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:08:19 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 255 M: 243 Cat. M40: 40
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:58:49 h da Ascencao, Frank Boksburg Athletic Club  tutti: 255 M: 246 Cat. M40: 25
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:38:32 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 94 M: 93 Cat. M40: 14
2001 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:34:27 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 128 M: 124 Cat. M40: 19
17.03.2001 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:40:02 h da Ascencao, Frank Boks  tutti: 96 M: 93 Cat. M40: 12
2000 3 Manifestazioni, 193 km  (Di più)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:49:00 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 171 M: 165 Cat. M35: 46
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:00:52 h da Ascencao, Frank   tutti: 265 M: 260 Cat. M35: 58
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:38:47 h da Ascencao, Frank Boks  tutti: 73 M: 71 Cat. M35: 16
1999 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:36:33 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 111 M: 109 Cat. M35: 26
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:53:34 h da Ascencao, Frank   tutti: 187 M: 182 Cat. M35: 44
1998 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:38:05 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 112 M: 112 Cat. M35: 40
1997 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:32:50 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 130 M: 126 Cat. M35: 47
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:48:25 h da Ascencao, Frank   tutti: 154 M: 152 Cat. M35: 36
1996 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:42:41 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 193 M: 190 Cat. M35: 52
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:49:27 h da Ascencao, Frank   tutti: 169 M: 166 Cat. M35: 36
1995 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:33:46 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 103 M: 102 Cat. M23: 68
1994 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:37:24 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 105 M: 105 Cat. M23: 60
1993 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:16:47 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 59 M: 59 Cat. M23: 38
1992 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:17:15 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 43 M: 43 Cat. M23: 33
1991 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:43:08 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 175 M: 173 Cat. M23: 120
1990 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:42:39 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 128 M: 128 Cat. M23: 86
1989 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:56:52 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 260 M: 258 Cat. M23: 160
1988 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:30:09 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 2284 M: 2247 Cat. M23: 1024
1987 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:17 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 646 M: 636 Cat. M23: 333
1986 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:15:11 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 670 M: 667 Cat. M23: 352
1984 1 Manifestazione, 90 km  (Di più)
01.06.1984 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:58:37 h da Ascencao, Frank Boksburg AC  tutti: 2916 M: 2862 Cat. M23: 1465

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2024 2023 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1984
50km 3:33:21 5:54:52
(12248/4) 		6:16:46
(12108/4) 		6:51:58
(5153/1) 		6:36:24
(18115/1) 		6:16:06
(14105/2) 		6:42:58
(14966/2) 		5:33:42
(9444/1) 		4:58:15
(5829/1) 		 
4:27:51
(3362/1) 		 
 
 
 
 
4:09:57
(1223/1) 		 
3:36:11
(221/1) 		3:39:21
(251/1) 		3:33:21
(222/1) 		3:38:32
(292/1) 		3:40:02
(246/1) 		3:38:47
(257/1) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2024 2023 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1984
Comrades Marathon - Down Run 27                 11:32:44 11:34:53   9:51:42 7:58:25 8:36:15   7:23:26 7:17:52 7:25:28   7:00:01 7:08:19 6:34:27 6:49:00 6:36:33 6:38:05 6:32:50 6:42:41 6:33:46 6:37:24 6:16:47 6:17:15 6:43:08 6:42:39 6:56:52 8:30:09 7:26:17 7:15:11 8:58:37
Om Die Dam 50km 15 5:59:01 6:16:46 6:51:58 6:36:24 6:16:06 6:42:58 5:33:42 4:58:15               4:09:57   3:36:11 3:39:21 3:33:21 3:38:32 3:40:02 3:38:47                              
Two Oceans Marathon 13 6:38:52                 5:00:21         4:42:48 4:28:03 4:20:22 4:00:13 4:19:32 4:06:44 3:58:49   4:00:52 3:53:34   3:48:25 3:49:27                      
Loskop Ultra Marathon 50km 6               4:19:53     4:10:04   3:59:00 3:57:43 3:57:02     3:38:54