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| Nome: | Menu, Paulos |
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| Società: | Powerade Athletic Club Cg | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1973 | (Cat. Germania: M50) | |
| Data di nascita: | 30.03.1973 | (Cat. internaz.: M50) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 22630 | ||
5 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 330 km). (Di più)
| 2009 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 27.09.2009 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:37:16 h | Menu, Paulos | Powerade | tutti: 129 | M: 127 | Cat. M35: 30 |
| 2007 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:35:03 h | Menu, Paulos | Powerade Athletic Club Cg | tutti: 48 | M: 48 | Cat. M23: 35 |
| 2005 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 19.03.2005 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:30:20 h | Menu, Paulos | Pirates | tutti: 60 | M: 60 | Cat. M23: 34 |
| 2004 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:59:59 h | Menu, Paulos | Powerade AC | tutti: 2453 | M: 2312 | Cat. M23: 898 |
| 2002 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:24:34 h | Menu, Paulos | Powerade AC | tutti: 479 | M: 463 | Cat. M23: 207 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2009 | 2007 | 2005 | 2004 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:30:20 |
3:37:16
(416/167) |
|
3:30:20
(166/58) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2009 | 2007 | 2005 | 2004 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 8:59:59 | 7:24:34 |