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| Nome: | Ashipala, Nangolo |
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| Società: | Windhoek City Runners Club | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | (Cat. Germania: #NA) | ||
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: #NA) | |
| Nazionalità: | NAM  |
Namibia | |
| RunnerID: | 2206585 | ||
4 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 233 km). (Di più)
| 2025 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:59:38 h | Ashipala, Nangolo | Windhoek City Runners Club | tutti: 18171 | M: 14618 | Cat. #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:57 h | Ashipala, Nangolo | tutti: 9858 | M: 7228 | Cat. #NA: 0 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:59 h | Ashipala, Nangolo | tutti: 9756 | M: 7120 | Cat. #NA: 0 | |
| 2024 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:24 h | Ashipala, Nangolo | Windhoek City Runners Club | tutti: 16421 | M: 13328 | Cat. #NA: 0 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 6:05:57 |
6:05:57
(13536/70) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:59:38 | 11:53:24 |