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| Nome: | Mphoku, Malane Ephraim Andries |
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| Società: | Tmpd AC | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | (Cat. Germania: #NA) | ||
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: #NA) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 2205352 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 223 km). (Di più)
| 2026 | 1 Manifestazione, 86 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 10:20:35 h | Mphoku, Malane Ephraim Andries | Tmpd AC | tutti: 8126 | M: 7010 | Cat. #NA: 0 |
| 2024 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:19:04 h | Mphoku, Malane Ephraim Andries | Tmpd AC | tutti: 4237 | M: 3852 | Cat. #NA: 0 |
| 2020 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:49 h | Mphoku, Malane Ephraim Andries | tutti: 649 | M: 571 | Cat. #NA: 0 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2024 | 2020 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:00:49 |
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5:00:49
(2201/556) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2024 | 2020 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:20:35 | 9:19:04 |