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| Nome: | Makola, Lawrence |
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| Società: | Spar Gauteng AC | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | (Cat. Germania: #NA) | ||
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: #NA) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 2024057 | ||
6 risultati della ricerca (6 Manifestazioni, 380 km). (Di più)
| 2024 | 3 Manifestazioni, 187 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:00 h | Makola, Lawrence | Spar Gauteng AC | tutti: 14203 | M: 11702 | Cat. #NA: 0 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:14 h | Makola, Lawrence | Spar Gauteng AC | tutti: 1214 | M: 997 | Cat. #NA: 0 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:54:36 h | Makola, Lawrence | tutti: 1034 | M: 924 | Cat. #NA: 0 | |
| 2023 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:26 h | Makola, Lawrence | Spar Gauteng AC | tutti: 4789 | M: 4261 | Cat. #NA: 0 |
| 2020 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:31:04 h | Makola, Lawrence | Spar Athletic Club - Gauteng | tutti: 1158 | M: 968 | Cat. #NA: 0 |
| 2019 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 24.03.2019 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:23:37 h | Makola, Lawrence | tutti: 253 | M: 233 | Cat. #NA: 0 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:31:04 |
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5:31:04
(3170/946) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:35:00 | 9:34:26 |