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| Nome: | Mmako, Dalen Mohlanka |
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| Società: | Waterfall City AC | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | (Cat. Germania: #NA) | ||
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: #NA) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 2016891 | ||
7 risultati della ricerca (7 Manifestazioni, 462 km). (Di più)
| 2025 | 3 Manifestazioni, 190 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:33:56 h | Mmako, Dalen Mohlanka | Waterfall AC | tutti: 8851 | M: 7666 | Cat. #NA: 0 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:31:47 h | Mmako, Dalen Mohlanka | Waterfall City AC | tutti: 135 | M: 124 | Cat. #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:07 h | Mmako, Dalen Mohlanka | Team Vitality Club GN | tutti: 473 | M: 431 | Cat. #NA: 0 |
| 2024 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:21 h | Mmako, Dalen Mohlanka | Team Vitality Atletic Club GN | tutti: 9796 | M: 8355 | Cat. #NA: 0 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:38:51 h | Mmako, Dalen Mohlanka | tutti: 1004 | M: 899 | Cat. #NA: 0 | |
| 2023 | 2 Manifestazioni, 135 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:49:33 h | Mmako, Dalen Mohlanka | Tuks AC | tutti: 9634 | M: 8072 | Cat. #NA: 0 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:41:21 h | Mmako, Dalen Mohlanka | Tuks AC | tutti: 1577 | M: 1270 | Cat. #NA: 0 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:48:07 |
4:48:07
(4973/2337) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:33:56 | 10:46:21 | 10:49:33 |