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| Nome: | Ntola, Bongwa |
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| Società: | Nedbank | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1971 | (Cat. Germania: M55) | |
| Data di nascita: | 05.01.1971 | (Cat. internaz.: M55) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 193738 | ||
4 risultati della ricerca (4 Manifestazioni, 315 km). (Di più)
| 2011 | 2 Manifestazioni, 139 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:37 h | Ntola, Bongwa | Nedbank Running Club KZN | tutti: 1910 | M: 1786 | Cat. M40: 339 |
| 10.04.2011 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 3:56:13 h | Ntola, Bongwa | Nedbank | tutti: 65 | M: 65 | Cat. M40: 7 |
| 2009 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:40:14 h | Ntola, Bongwa | Willie Mtolo Athletic Club | tutti: 678 | M: 662 | Cat. M35: 175 |
| 2008 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:05:24 h | Ntola, Bongwa | Willie Mtolo Athletic Club | tutti: 814 | M: 791 | Cat. M35: 204 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2011 | 2009 | 2008 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2011 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:52:37 | 7:40:14 | 8:05:24 |