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| Nome: | du Plessis, Zilia |
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| Società: | Akasia AC | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1982 | (Cat. Germania: W40) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: W40) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1870047 | ||
7 risultati della ricerca (7 Manifestazioni, 464 km). (Di più)
| 2025 | 2 Manifestazioni, 140 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:13:38 h | du Plessis, Zilia | Akasia AC | tutti: 12415 | F: 1985 | Cat. W40: 288 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:55:58 h | du Plessis, Zilia | Akasia AC | tutti: 578 | F: 81 | Cat. W40: 16 |
| 2024 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:40:59 h | du Plessis, Zilia | Akasia AC | tutti: 14800 | F: 2667 | Cat. W40: 399 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 6:14:54 h | du Plessis, Zilia | Akasia AC | tutti: 516 | F: 70 | Cat. W40: 14 |
| 2023 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:14:59 h | du Plessis, Zilia | Akasia AC | tutti: 11432 | F: 2036 | Cat. W40: 332 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:55:32 h | du Plessis, Zilia | Akasia AC | tutti: 1617 | F: 328 | Cat. W40: 56 |
| 2022 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:52 h | du Plessis, Zilia | tutti: 3055 | F: 725 | Cat. W35: 128 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:55:32 |
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5:55:32
(3408/1774) |
6:19:52
(3080/1532) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:13:38 | 11:40:59 | 11:14:59 | |
| Tshwane North Ultra | 2 | 5:55:58 | 6:14:54 | ||
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:55:32 | 6:19:52 |