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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Ndou, Luckson   Submit Personal Website Send Link 
Società: Rand Athletic Club 
Residenza: Roodepoort
Anno di nascita: 1972 (Cat. Germania: M50)
Data di nascita: 25.09.1972 (Cat. internaz.: M50)
Nazionalità: POR POR Portogallo
RunnerID: 14035
 

18 risultati della ricerca (18 Manifestazioni, 1317 km).  (Di più)

2015 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:37:06 h Ndou, Luckson Rand Athletic Club  tutti: 3016 M: 2759 Cat. M40: 580
2013 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:00:50 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 1711 M: 1617 Cat. M40: 339
2012 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:24:06 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 1424 M: 1367 Cat. M35: 364
17.03.2012 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:50:02 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 134 M: 129 Cat. M35: 33
2011 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:53:57 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 704 M: 674 Cat. M35: 176
19.03.2011 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:54:04 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 147 M: 141 Cat. M35: 30
2010 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:33:14 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 1799 M: 1682 Cat. M35: 416
2009 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
27.09.2009 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
3:40:06 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 144 M: 142 Cat. M35: 34
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:28:18 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 554 M: 538 Cat. M35: 140
2008 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:21:38 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 336 M: 325 Cat. M35: 90
15.03.2008 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:19:16 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 13 M: 13 Cat. M35: 5
2007 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:39:08 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 670 M: 649 Cat. M23: 300
17.03.2007 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:27:16 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 52 M: 51 Cat. M23: 23
2006 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:00:26 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 195 M: 188 Cat. M23: 89
2005 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:25:56 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 596 M: 575 Cat. M23: 272
19.03.2005 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:16:56 h Ndou, Luckson Rac  tutti: 28 M: 28 Cat. M23: 19
2004 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:09:35 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 273 M: 264 Cat. M23: 131
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:10:40 h Ndou, Luckson Rand AC  tutti: 17 M: 17 Cat. M23: 13

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2015 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004
50km 3:10:40  
 
3:50:02
(992/2) 		3:54:04
(1164/1) 		 
3:40:06
(486/1) 		3:19:16
(95/1) 		3:27:16
(182/1) 		 
3:16:56
(71/1) 		3:10:40
(31/1)

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2015 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004
Comrades Marathon - Up Run 11 9:37:06 9:00:50 8:24:06 7:53:57 8:33:14 7:28:18 7:21:38 7:39:08 7:00:26 7:25:56 7:09:35
Om Die Dam 50km 6     3:50:02 3:54:04     3:19:16 3:27:16   3:16:56 3:10:40