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| Nome: | Adonis, Ian |
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| Società: | Sanlam AC | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | (Cat. Germania: #NA) | ||
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: #NA) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1400147 | ||
3 risultati della ricerca (2 Manifestazioni, 106 km). (Di più)
| 2024 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:42 h | Adonis, Ian | Sanlam Road Running Club | tutti: 6179 | M: 4731 | Cat. #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:53 h | Adonis, Ian | Sanlam Road Running Club | tutti: 5987 | M: 4565 | Cat. #NA: 0 |
| 2019 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 7:11:39 h | Adonis, Ian | Sanlam AC | tutti: 321 | M: 183 | Cat. #NA: 0 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2024 | 2019 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:31:42 |
5:31:42
(9806/5092) |
7:11:39
(19088/9213) |