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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Phungula, Paulos   Submit Personal Website Send Link 
Società: Nedbank Running Club KZN 
Residenza: Pietermaritzburg
Anno di nascita: 1982 (Cat. Germania: M40)
Data di nascita: 10.11.1982 (Cat. internaz.: M40)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 134159
 

18 risultati della ricerca (18 Manifestazioni, 1335 km).  (Di più)

2025 1 Manifestazione, 90 km  (Di più)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:15:51 h Phungula, Paulos Hollywood AC Kzna  tutti: 476 M: 440 Cat. M40: 77
2024 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:24:05 h Phungula, Paulos Hollywood AC KZN  tutti: 701 M: 657 Cat. M40: 112
05.05.2024 Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) 52km
3:43:29 h Phungula, Paulos Hollywood Athletics Club KZN  tutti: 48 M: 45 Cat. M40: 5
2023 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
7:13:06 h Phungula, Paulos Maxed Elite KZN  tutti: 514 M: 480 Cat. M40: 97
2018 1 Manifestazione, 90 km  (Di più)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:06:40 h Phungula, Paulos Nedbank Running Club KZN  tutti: 1179 M: 1121 Cat. M35: 313
2017 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:24:42 h Phungula, Paulos Nedbank Running Club KZN  tutti: 395 M: 380 Cat. M23: 133
19.03.2017 Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) 56km
4:34:55 h Phungula, Paulos   tutti: 87 M: 84 Cat. M23: 29
2016 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:29:43 h Phungula, Paulos Nedbank Running Club KZN  tutti: 638 M: 612 Cat. M23: 212
2015 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:51:40 h Phungula, Paulos Nedbank Running Club KZN  tutti: 606 M: 580 Cat. M23: 210
11.04.2015 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:44:20 h Phungula, Paulos   tutti: 16 M: 16 Cat. M23: 7
2014 2 Manifestazioni, 141 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:19:29 h Phungula, Paulos Nedbank Running Club KZN  tutti: 1166 M: 1120 Cat. M23: 412
12.04.2014 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:53:38 h Phungula, Paulos Nedbank Running Club  tutti: 34 M: 33 Cat. M23: 15
2012 1 Manifestazione, 89 km  (Di più)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:41:37 h Phungula, Paulos Phuma KZN  tutti: 765 M: 741 Cat. M23: 298
2011 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
30.10.2011 eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) 50km
3:57:07 h Phungula, Paulos Collegians Harriers  tutti: 177 M: 170 Cat. M23: 84
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:57:37 h Phungula, Paulos Collegians Harriers  tutti: 770 M: 735 Cat. M23: 311
2010 3 Manifestazioni, 191 km  (Di più)
24.10.2010 eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) 50km
3:28:33 h Phungula, Paulos Collegians Harriers  tutti: 44 M: 44 Cat. M23: 22
04.10.2010 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:50:35 h Phungula, Paulos Collegians Harriers  tutti: 17 M: 17 Cat. M23: 9
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:31:31 h Phungula, Paulos Collegians Harriers  tutti: 650 M: 626 Cat. M23: 281

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2025 2024 2023 2018 2017 2016 2015 2014 2012 2011 2010

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2025 2024 2023 2018 2017 2016 2015 2014 2012 2011 2010
Comrades Marathon - Down Run 11 7:15:51 7:24:05 7:13:06 8:06:40 7:24:42 7:29:43 7:51:40 8:19:29 7:41:37 7:57:37 7:31:31
Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith 3             3:44:20 3:53:38     3:50:35
eThekwini Township 2 Township Marathon 2                   3:57:07 3:28:33