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| Nome: | Zuma, Bongani |
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| Società: | Amaqhawe Athletic Club | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1979 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1324581 | ||
18 risultati della ricerca (15 Manifestazioni, 985 km). (Di più)
| 2026 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:37:42 h | Zuma, Bongani | tutti: 8470 | M: 6366 | Cat. M45: 628 | |
| 2025 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:57:48 h | Zuma, Bongani | Hulamin AC | tutti: 11281 | M: 9571 | Cat. M45: 1220 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:02 h | Zuma, Bongani | tutti: 6528 | M: 5102 | Cat. M45: 558 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:40 h | Zuma, Bongani | tutti: 6650 | M: 5140 | Cat. M45: 566 | |
| 2024 | 3 Manifestazioni, 195 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:53:51 h | Zuma, Bongani | tutti: 1243 | M: 1160 | Cat. M40: 207 | |
| 05.05.2024 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:12:22 h | Zuma, Bongani | Hollywood Athletics Club KZN | tutti: 91 | M: 83 | Cat. M40: 6 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:22:59 h | Zuma, Bongani | Hulamin AC | tutti: 5388 | M: 4181 | Cat. M40: 633 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:32 h | Zuma, Bongani | Hulamin AC | tutti: 5544 | M: 4261 | Cat. M40: 641 |
| 2023 | 3 Manifestazioni, 195 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:11:57 h | Zuma, Bongani | Hulamin AC | tutti: 6973 | M: 6020 | Cat. M40: 1069 |
| 30.04.2023 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:08:46 h | Zuma, Bongani | Howick AC | tutti: 128 | M: 115 | Cat. M40: 18 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:58 h | Zuma, Bongani | Hulamin AC | tutti: 4122 | M: 3287 | Cat. M40: 542 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:23 h | Zuma, Bongani | Hulamin AC | tutti: 4121 | M: 3287 | Cat. M40: 542 |
| 2022 | 2 Manifestazioni, 142 km (Di più) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:01:44 h | Zuma, Bongani | Hulamin AC | tutti: 7822 | M: 6445 | Cat. M40: 1185 |
| 05.06.2022 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:31:12 h | Zuma, Bongani | Emtshezi AC | tutti: 147 | M: 136 | Cat. M40: 19 |
| 2021 | 1 Manifestazione, 52 km (Di più) | ||||
| 05.09.2021 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:13:32 h | Zuma, Bongani | Meshezi | tutti: 62 | M: 57 | Cat. M40: 10 |
| 2019 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:47:45 h | Zuma, Bongani | Amaqhawe Athletic Club | tutti: 14419 | M: 11854 | Cat. M35: 2556 |
| 2018 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 11.03.2018 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:12:18 h | Zuma, Bongani | Loskop Gijimaathletic Club | tutti: 39 | M: 38 | Cat. M35: 8 |
| 2017 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 4:48:14 h | Zuma, Bongani | tutti: 132 | M: 127 | Cat. M35: 28 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:19:58 |
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5:35:02
(10185/5168) |
5:22:59
(8848/4469) |
5:19:58
(7342/3432) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 10:57:48 | 7:53:51 | 10:11:57 | 11:01:44 | 11:47:45 | ||||
| Prince Mangosuthu Ultra Marathon | 4 | 4:12:22 | 4:08:46 | 4:31:12 | 4:13:32 | |||||
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:37:42 | 6:19:40 | 6:03:32 | 6:00:23 | |||||
| Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) | 2 | 4:12:18 | 4:48:14 |