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| Nome: | Mncwabe, Amon Liyanda |
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| Società: | Chatsworth Athletic Club | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1976 | (Cat. Germania: M50) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1322570 | ||
5 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 406 km). (Di più)
| 2025 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:57:43 h | Mncwabe, Amon Liyanda | Hollywood AC Kzna | tutti: 3406 | M: 3107 | Cat. M45: 410 |
| 2023 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:43:10 h | Mncwabe, Amon Liyanda | Hollywood AC KZN | tutti: 1064 | M: 1007 | Cat. M45: 137 |
| 2022 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:52:28 h | Mncwabe, Amon Liyanda | AMA-Ravens AC | tutti: 658 | M: 611 | Cat. M45: 84 |
| 2019 | 2 Manifestazioni, 139 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:15:18 h | Mncwabe, Amon Liyanda | Chatsworth Athletic Club | tutti: 1314 | M: 1242 | Cat. M40: 312 |
| 14.04.2019 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 4:26:06 h | Mncwabe, Amon Liyanda | Chatsworth AC | tutti: 150 | M: 148 | Cat. M40: 24 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2019 |
|---|
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 8:57:43 | 7:43:10 | 7:52:28 | 8:15:18 |