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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Vlok, Niklaas   Submit Personal Website Send Link 
Società: Run Walk for Life Western Province 
Residenza: Western Province
Anno di nascita: 1971 (Cat. Germania: M55)
Data di nascita: 23.09.1971 (Cat. internaz.: M50)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 124272
 

34 risultati della ricerca (28 Manifestazioni, 1997 km).  (Di più)

2023 2 Manifestazioni, 108 km  (Di più)
30.09.2023 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 56km
6:54:54 h Vlok, Niklaas Arlington AC  tutti: 15 M: 13 Cat. M50: 3
23.04.2023 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
6:54:54 h Vlok, Niklaas Arlington AC  tutti: 15 M: 13 Cat. M50: 4
2019 1 Manifestazione, 80 km  (Di più)
28.09.2019 Laingsburg Running Festival (RSA) 80km
9:04:34 h Vlok, Niklaas Laingsburg AC  tutti: 29 M: 23 Cat. M45: 5
2015 2 Manifestazioni, 136 km  (Di più)
03.10.2015 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 80km
8:43:20 h Vlok, Niklaas Run Walk For Life  tutti: 33 M: 28 Cat. M40: 5
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:53:21 h Vlok, Niklaas Run Walk for Life Western Province  tutti: 935 M: 844 Cat. M40: 165
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:28 h Vlok, Niklaas Run Walk for Life Western Province  tutti: 1013 M: 918 Cat. M40: 181
2014 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:00:29 h Vlok, Niklaas VODAWP  tutti: 1238 M: 1114 Cat. M40: 246
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:28:36 h Vlok, Niklaas VODAWP  tutti: 1273 M: 1152 Cat. M40: 258
2013 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:07:42 h Vlok, Niklaas Vodacom Striders  tutti: 6270 M: 5328 Cat. M40: 1123
30.03.2013 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:22:34 h Vlok, Niklaas Vodacom Striders Wp  tutti: 4614 M: 3692 Cat. M40: 769
30.03.2013 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:54:10 h Vlok, Niklaas Vodacom Striders Wp  tutti: 4166 M: 3359 Cat. M40: 696
2012 3 Manifestazioni, 225 km  (Di più)
08.09.2012 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 80km
8:11:23 h Vlok, Niklaas Vodacom  tutti: 33 M: 28 Cat. M40: 9
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:33:09 h Vlok, Niklaas Vodacom Yebo Striders  tutti: 1665 M: 1589 Cat. M40: 290
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:49:13 h Vlok, Niklaas Vodacom Striders Wp  tutti: 2281 M: 1988 Cat. M40: 369
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:27:57 h Vlok, Niklaas Vodacom Striders Wp  tutti: 2420 M: 2079 Cat. M40: 383
2011 3 Manifestazioni, 223 km  (Di più)
10.09.2011 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 80km
8:33:05 h Vlok, Niklaas Vyebo Striders  tutti: 48 M: 41 Cat. M35: 10
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:13:40 h Vlok, Niklaas Yebo Striders  tutti: 2470 M: 2272 Cat. M35: 571
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:30:43 h Vlok, Niklaas VODAWP  tutti: 517 M: 489 Cat. M35: 124
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:58:55 h Vlok, Niklaas VODAWP  tutti: 504 M: 479 Cat. M35: 121
2010 3 Manifestazioni, 225 km  (Di più)
11.09.2010 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 80km
8:58:22 h Vlok, Niklaas Yebo  tutti: 52 M: 43 Cat. M35: 4
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:14:16 h Vlok, Niklaas Yebo Striders  tutti: 1307 M: 1241 Cat. M35: 315
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:56:22 h Vlok, Niklaas Yebo Striders Wp  tutti: 476 M: 454 Cat. M35: 112
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:31:40 h Vlok, Niklaas Yebo Striders Wp  tutti: 527 M: 501 Cat. M35: 124
2009 3 Manifestazioni, 225 km  (Di più)
12.09.2009 Laingsburg Karoo Ultra-Marathon (RSA) 80km
8:02:47 h Vlok, Niklaas Vyebo Striders  tutti: 29 M: 24 Cat. M35: 5
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:34:16 h Vlok, Niklaas Yebo Striders  tutti: 3335 M: 3044 Cat. M35: 677
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:52:35 h Vlok, Niklaas VODAWP  tutti: 824 M: 760 Cat. M35: 162
2008 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:17:05 h Vlok, Niklaas Yebo Striders  tutti: 2290 M: 2152 Cat. M35: 504
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:43:24 h Vlok, Niklaas VODAWP  tutti: 644 M: 602 Cat. M35: 143
2007 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:57:46 h Vlok, Niklaas Yebo Striders  tutti: 4313 M: 3887 Cat. M35: 849
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:20 h Vlok, Niklaas Yebo Striders Wp  tutti: 862 M: 793 Cat. M35: 172
2006 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:55:58 h Vlok, Niklaas Yebo Striders  tutti: 2278 M: 2140 Cat. M23: 880
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:18:57 h Vlok, Niklaas Vodacom Yebo Striders WP  tutti: 476 M: 456 Cat. M23: 230
2005 2 Manifestazioni, 145 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:49:57 h Vlok, Niklaas Yebo Striders  tutti: 11069 M: 9183 Cat. M23: 2551
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:44:43 h Vlok, Niklaas Yebo Striders WP  tutti: 966 M: 907 Cat. M23: 375

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2023 2019 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005
50km 3:56:22  
 
4:23:28
(2646/984) 		4:28:36
(3057/1185) 		5:22:34
(8621/3775) 		4:49:13
(5216/2339) 		3:58:55
(1389/620) 		3:56:22
(1189/611) 		 
 
 
 
 

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2023 2019 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005
Two Oceans Marathon 11     4:53:21 5:00:29 5:54:10 5:27:57 4:30:43 4:31:40 4:52:35 4:43:24 4:47:20 4:18:57 4:44:43
Comrades Marathon - Down Run 9         11:07:42 8:33:09 9:13:40 8:14:16 9:34:16 9:17:05 9:57:46 8:55:58 11:49:57
Laingsburg Karoo Ultra-Marathon 6 6:54:54   8:43:20     8:11:23 8:33:05 8:58:22 8:02:47