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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Mzangwe, Mpho   Submit Personal Website Send Link 
Società: Diepkloof Athletics Club 
Residenza: Johannesburg
Anno di nascita: 1969 (Cat. Germania: W55)
Data di nascita: 00.00.0000 (Cat. internaz.: W55)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 1130209
 

6 risultati della ricerca (6 Manifestazioni, 423.6 km).  (Di più)

2024 2 Manifestazioni, 160.3 km  (Di più)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:57:07 h Mzangwe, Mpho Soweto Cabal AC  tutti: 16953 F: 3214 Cat. W50: 242
09.03.2024 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
10:29:54 h Mzangwe, Mpho Soweto Cabal AC  tutti: 1227 F: 307 Cat. W50: 24
2018 3 Manifestazioni, 213.3 km  (Di più)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:48:07 h Mzangwe, Mpho Diepkloof Athletics Club  tutti: 16390 F: 3353 Cat. W45: 513
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:57:58 h Mzangwe, Mpho Diepkloof Athletics Club  tutti: 3576 F: 829 Cat. W45: 127
10.03.2018 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
10:29:54 h Mzangwe, Mpho Soweto Cabal AC  tutti: 1227 F: 307 Cat. W45: 21
2017 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:30:18 h Mzangwe, Mpho Diepkloof Athletics Club  tutti: 3183 F: 779 Cat. W45: 90

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2024 2018 2017
50km 6:30:18  
6:57:58
(5581/3001) 		6:30:18
(5033/2827)

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2024 2018 2017
PwC KOSMOS 3-in-1 2 10:29:54 10:29:54  
Om Die Dam 50km 2   6:57:58 6:30:18
Comrades Marathon - Down Run 2 11:57:07 11:48:07