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| Nome: | Cook, Paul |
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| Società: | Dosco Gijimas | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1950 | (Cat. Germania: M75) | |
| Data di nascita: | 22.10.1950 | (Cat. internaz.: M75) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1123641 | ||
9 risultati della ricerca (9 Manifestazioni, 665 km). (Di più)
| 1999 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:30:30 h | Cook, Paul | Dosco Gijimas | tutti: 8059 | M: 7150 | Cat. M45: 755 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:29 h | Cook, Paul | tutti: 6199 | M: 5283 | Cat. M45: 587 | |
| 1998 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:25:44 h | Cook, Paul | Dosco Gijimas | tutti: 6899 | M: 6210 | Cat. M45: 607 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:08 h | Cook, Paul | tutti: 4917 | M: 4301 | Cat. M45: 441 | |
| 1997 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:54:12 h | Cook, Paul | Dosco Gijimas | tutti: 5703 | M: 5203 | Cat. M45: 482 |
| 1996 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:45 h | Cook, Paul | Dosco Gijimas | tutti: 5665 | M: 5233 | Cat. M45: 447 |
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:30:31 h | Cook, Paul | tutti: 4089 | M: 3722 | Cat. M45: 302 | |
| 1995 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:56:47 h | Cook, Paul | tutti: 5137 | M: 4727 | Cat. M40: 738 | |
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:23 h | Cook, Paul | tutti: 4179 | M: 3811 | Cat. M40: 625 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:30:30 | 10:25:44 | 9:54:12 | 9:47:45 | 9:56:47 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:05:29 | 5:44:08 | 5:30:31 | 5:31:23 |