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| Nome: | Ngoqo, Mzwanele |
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| Società: | Vukani Multi Sports Club | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1977 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1058786 | ||
11 risultati della ricerca (7 Manifestazioni, 451 km). (Di più)
| 2025 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:42 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | tutti: 2204 | M: 1916 | Cat. M45: 242 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:46 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | tutti: 2311 | M: 2014 | Cat. M45: 250 |
| 2024 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:14 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | tutti: 1944 | M: 1688 | Cat. M45: 244 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:16 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | tutti: 1890 | M: 1633 | Cat. M45: 236 |
| 2022 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:34:58 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multisport | tutti: 3103 | M: 2737 | Cat. M40: 567 |
| 2019 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:05:52 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sport Club | tutti: 5945 | M: 5307 | Cat. M40: 1259 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:53 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | tutti: 2057 | M: 1819 | Cat. M40: 401 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:22 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | tutti: 1885 | M: 1662 | Cat. M40: 377 |
| 2018 | 2 Manifestazioni, 106 km (Di più) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:51 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | tutti: 4747 | M: 3803 | Cat. M40: 805 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:04:44 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | tutti: 4560 | M: 3647 | Cat. M40: 772 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:32 h | Ngoqo, Mzwanele | Vukani | tutti: 130 | M: 120 | Cat. M40: 30 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:14 |
4:41:46
(4389/2052) |
4:36:14
(3860/1818) |
|
4:41:53
(4918/1928) |
5:27:51
(9008/4450) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:15:42 | 5:09:16 | 5:11:22 | 6:04:44 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:34:58 | 10:05:52 |