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| Nome: | Couto, Helder |
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| Società: | N3 Naturve | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1975 | (Cat. Germania: M50) | |
| Data di nascita: | 21.05.1975 | (Cat. internaz.: M50) | |
| Nazionalità: | POR  |
Portogallo | |
| RunnerID: | 1051341 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 267 km). (Di più)
| 2022 | 1 Manifestazione, 106 km (Di più) | ||||
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| 06.-07.05.2022 | Ultra-trail da Serra de Sao Mamede 100km (POR) | 106km | |||
| 20:32:06 h | Couto, Helder | Ajzambujal | tutti: 194 | M: 173 | Cat. M45: 48 |
| 2021 | 1 Manifestazione, 111 km (Di più) | ||||
| 28.-29.05.2021 | Trail de Conímbriga Terras de Sicó (POR) | 111km | |||
| 21:56:55 h | Couto, Helder | N3 Naturve | tutti: 162 | M: 150 | Cat. M45: 36 |
| 2017 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 25.02.2017 | Trail Longo de Conímbriga Terras de Sicó (POR) | 50km | |||
| 7:57:01 h | Couto, Helder | tutti: 231 | M: 205 | Cat. M40: 42 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2022 | 2021 | 2017 |
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