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| Nome: | Laka, Frans |
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| Società: | Spoornet AC - CG | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1972 | (Cat. Germania: M50) | |
| Data di nascita: | 19.07.1972 | (Cat. internaz.: M50) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 1032719 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 226 km). (Di più)
| 2000 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:14:53 h | Laka, Frans | Spoornet AC - CG | tutti: 427 | M: 413 | Cat. M23: 202 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:03:11 h | Laka, Frans | Taccg | tutti: 254 | M: 245 | Cat. M23: 111 |
| 1999 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:36:59 h | Laka, Frans | Krugersdorp Road Runners | tutti: 2241 | M: 2127 | Cat. M23: 940 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2000 | 1999 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:03:11 |
4:03:11
(775/247) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2000 | 1999 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 7:14:53 | 8:36:59 |