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| Nom: | Sponneck, Mark |
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| Club: | Chiltern Athletic Club | ||
| Domicile: | Durban | ||
| Année: | 1976 | (Cat. allemande: M50) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 959292 | ||
5 résultats des recherches (4 Manifestations, 285 km). (Plus)
| 2018 | 2 Manifestations, 146 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:28:46 h | Sponneck, Mark | Chiltern Athletic Club | scratch: 7944 | H: 6864 | Cat. M40: 1599 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:37:31 h | Sponneck, Mark | Chiltern Athletic Club | scratch: 5406 | H: 4237 | Cat. M40: 895 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:32 h | Sponneck, Mark | Chiltern Athletic Club | scratch: 5268 | H: 4112 | Cat. M40: 867 |
| 2017 | 2 Manifestations, 139 km (Plus) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:43:16 h | Sponneck, Mark | Chiltern Athletic Club | scratch: 12607 | H: 10213 | Cat. M40: 2253 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:55:51 h | Sponneck, Mark | Chiltern AC | scratch: 694 | H: 648 | Cat. M40: 156 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:31 |
5:37:31
(9985/4977) |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:28:46 | 11:43:16 |