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| Nom: | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe |
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| Club: | Folweni AC | ||
| Domicile: | Kranskop | ||
| Année: | 1975 | (Cat. allemande: M50) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M50) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 959254 | ||
3 résultats des recherches (3 Manifestations, 226 km). (Plus)
| 2019 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:00:10 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni Athletic Club | scratch: 10051 | H: 8620 | Cat. M40: 1997 |
| 2017 | 2 Manifestations, 139 km (Plus) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:39:34 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni Athletic Club | scratch: 7116 | H: 6138 | Cat. M40: 1417 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:30:47 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni AC | scratch: 539 | H: 512 | Cat. M40: 129 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2019 | 2017 |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2019 | 2017 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:00:10 | 10:39:34 |