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| Nom: | Gwala, Nkonzo |
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| Club: | Vodacom Striders | ||
| Domicile: | Midrand | ||
| Année: | 1981 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M40) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 905401 | ||
5 résultats des recherches (4 Manifestations, 288 km). (Plus)
| 2017 | 2 Manifestations, 143 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:13:46 h | Gwala, Nkonzo | Vodacom Striders | scratch: 2715 | H: 2493 | Cat. M35: 654 |
| 19.03.2017 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 5:48:09 h | Gwala, Nkonzo | scratch: 294 | H: 275 | Cat. M35: 53 | |
| 2016 | 2 Manifestations, 145 km (Plus) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:37:38 h | Gwala, Nkonzo | Vodacom Striders | scratch: 12315 | H: 9898 | Cat. M23: 2279 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:32:31 h | Gwala, Nkonzo | YEBOCG | scratch: 5080 | H: 4006 | Cat. M23: 1007 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:00 h | Gwala, Nkonzo | YEBOCG | scratch: 4560 | H: 3624 | Cat. M23: 921 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:32:31 |
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5:32:31
(9344/4403) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:13:46 | 11:37:38 |