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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Frost, John   Submit Personal Website Send Link 
Club: Chiltern AC 
Domicile:
Année: 1938 (Cat. allemande: M85)
Date de naissance: 00.00.0000 (Cat. internat.: M85)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 680630
 

15 résultats des recherches (15 Manifestations, 1161 km).  (Plus)

2000 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
02.09.2000 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
9:14:47 h Frost, John   scratch: 160 H: 133 Cat. M60: 4
1988 1 Manifestation, 56 km  (Plus)
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:07:35 h Frost, John   scratch: 2557 H: 2483 Cat. M45: 119
1987 1 Manifestation, 87 km  (Plus)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:47:04 h Frost, John Chiltern AC  scratch: 7477 H: 7135 Cat. M45: 453
1984 1 Manifestation, 90 km  (Plus)
01.06.1984 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:49:34 h Frost, John Chiltern AC  scratch: 4603 H: 4476 Cat. M45: 265
1983 2 Manifestations, 144 km  (Plus)
31.05.1983 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
9:43:07 h Frost, John Chiltern AC  scratch: 3122 H: 3060 Cat. M40: 369
02.04.1983 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:54:46 h Frost, John   scratch: 1208 H: 1188 Cat. M40: 89
1982 1 Manifestation, 91 km  (Plus)
31.05.1982 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 91km
8:27:55 h Frost, John Chiltern AC  scratch: 1393 H: 1378 Cat. M40: 163
1981 1 Manifestation, 90 km  (Plus)
01.06.1981 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 90km
8:38:06 h Frost, John Chiltern AC  scratch: 1212 H: 1204 Cat. M40: 137
1979 2 Manifestations, 143 km  (Plus)
31.05.1979 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:29:56 h Frost, John Chiltern AC  scratch: 2575 H: 2562 Cat. M40: 243
14.04.1979 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:20:37 h Frost, John   scratch: 230 H: 230 Cat. M40: 10
1978 2 Manifestations, 146 km  (Plus)
31.05.1978 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:01:00 h Frost, John Savages AC  scratch: 1298 H: 1289 Cat. M35: 197
25.03.1978 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:37:59 h Frost, John   scratch: 235 H: 234 Cat. M35: 20
1976 1 Manifestation, 90 km  (Plus)
31.05.1976 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:11:00 h Frost, John Savages AC  scratch: 135 H: 132 Cat. M35: 14
1975 1 Manifestation, 87 km  (Plus)
31.05.1975 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:53:00 h Frost, John Savages AC  scratch: 312 H: 306 Cat. M35: 35
1974 1 Manifestation, 87 km  (Plus)
31.05.1974 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:49:00 h Frost, John Savages AC  scratch: 748 H: 743 Cat. M35: 89

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2000 1988 1987 1984 1983 1982 1981 1979 1978 1976 1975 1974

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2000 1988 1987 1984 1983 1982 1981 1979 1978 1976 1975 1974
Comrades Marathon - Up Run 10     10:47:04 9:49:34 9:43:07 8:27:55 8:38:06 10:29:56 9:01:00 7:11:00 7:53:00 9:49:00
Two Oceans Marathon 4   5:07:35     4:54:46     4:20:37 4:37:59