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| Nom: | Ngcamphalala, Elphas |
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| Club: | Golden Foot Club Swaziland | ||
| Domicile: | Manzini | ||
| Année: | 1967 | (Cat. allemande: M55) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M55) | |
| Nationalité: | SWZ  |
Swaziland | |
| RunnerID: | 669848 | ||
3 résultats des recherches (3 Manifestations, 226 km). (Plus)
| 2016 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:41 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Club | scratch: 3218 | H: 2929 | Cat. M45: 419 |
| 2015 | 2 Manifestations, 137 km (Plus) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:46:41 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Athletic Club | scratch: 555 | H: 531 | Cat. M45: 44 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:50 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Club Swaziland | scratch: 69 | H: 66 | Cat. M45: 5 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2016 | 2015 |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:14:41 | 7:46:41 |