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| Nom: | Hook, John |
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| Club: | Golden Reef Road Runners Club | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1980 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 04.03.1980 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 585027 | ||
5 résultats des recherches (5 Manifestations, 402 km). (Plus)
| 2001 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:33:41 h | Hook, John | Golden Reef Road Runners Club | scratch: 7753 | H: 6761 | Cat. MU23: 132 |
| 2000 | 2 Manifestations, 137 km (Plus) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:53:23 h | Hook, John | Golden Reef Road Runners Club | scratch: 3510 | H: 3279 | Cat. MU23: 74 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:13:08 h | Hook, John | GRR | scratch: 389 | H: 376 | Cat. MU23: 4 |
| 1999 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:14:58 h | Hook, John | Golden Reef Road Runners Club | scratch: 6865 | H: 6137 | Cat. MU23: 160 |
| 1998 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:24 h | Hook, John | Golden Reef Road Runners Club | scratch: 5005 | H: 4604 | Cat. MU23: 114 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:13:08 |
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4:13:08
(1064/378) |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:33:41 | 8:53:23 | 10:14:58 | 9:53:24 |